Тексты для дислексика должны быть в формате голографической картинки. Увидеть плоский текст очень сложно, если у тебя объёмное зрение. На это уходят годы ненужных тренировок. Увидеть мыси в чужой голове, к примеру намного проще), или ключи за подушкой. С какой планеты эти ребята? 
Раз помыслишь о трудном и сложном деле, как о простой тренировке... то и все получится гораздо интересней.!?
( из подсмотренного
)школьная программа в рашке в 2023 году Предметы: кувалдология ; гимнотерапия ; дедывоевальтика; обстрел безоружных жителей (обж) ; доносы на родителей (днр); новояз; культура аннексии ; фиzика; классный час патриотизм; всёнетакоднозначнология ;история бандеровцев ;новейшая история путина ; география биолабораторий перемены:
после 1 урока — 30 минут передачи «владимир соловьёв для школьников»;после 2 урока — разбор и сбор автомата; после 3 урока — вышивание георгиевских ленточек; после 4 урока — тренировка терпения; после 5 урока — имитация мобилизации.; после 6 урока — рытьё окопов. Страна не дураков , а гениев?
Записалась на фитнес ,перед тренировкой выпила две бутылки редбул...Домой вернулась на велотренажёре. Каким спортом можно ещё заняться? 
КТО АВТОР СТИХА?Грустит в бокале сливочный ликёр,
Безвольно уступив живой беседе.
Звезда застолья - девочка-боксёр,
Сегодня одержавшая победу.
В боях с судьбой использовать свой шанс -
Одно из величайших достижений.
Она, конечно, вышла на реванш,
Забыв про сто проигранных сражений.
Суровый тренер - главный режиссёр,
Чтоб быть ко всем сценариям готовой,
Идёт к триумфу девочка-боксёр
Сквозь кровь и пот тяжёлых тренировок.
Поход на ринг. Цена победы - всё.
Под шум трибун в пугающем цейтноте
Холодным взглядом девочка-боксёр
Приветствует соперника напротив.
Давно известно, жизнь - нокаутёр
С худым лицом невинного ребёнка.
Но ей не сдастся девочка-боксёр
До визга надоедливого гонга.
Прошёл навстречу правый апперкот.
Закончен обоюдно жёсткий раунд.
Открыт до десяти судейский счёт...
Встречайте победителя. Нокаут.
В одной из телепередач прозвучало, что сейчас спорт претерпел трансформацию. Теперь цель достижений в спорте - контракты, зарабатывание денег, лично для спортсменов. Эта цель является основной для спортсменов на олимпиадах, чемпионатах мира и других международных соревнованиях. Теперь вопрос, почему спортсменов тренируют за государственный счёт, если цель этих тренировок - личные цели зарабатывания больших денег?
История со мной. За поддержку СВО, моя подруга дала мне по попе ботинком и выкинула в полете на аН -12. Я конечно, открыла парашут. Но остаток предательства в мозгах остался! Как вы думаете стоит мне тоже пнуть ее ногой в следующей тренировке? НО перерезать ей стропы? Как думаете? посмотреть на ее реакцию?
Если данную футболку используют для спортивных тренировок, тогда она быстро придет в негодность?
Тренировка мозгов на сон грядущий.
Составляем натуральный ряд, получая каждое число при помощи арифметических действий из цифр 2,0,2,3. У кого ряд получится длиннее, тот молодец.
Например,
1 = 2 + 0 + 2 - 3
2 = 2 + 0! + 2 - 3
3 = -20 + 23
4 = 20:2 - 3!
И так далее. Годидзе?
Ужаснулась я ребят..в шоке прибываю..на родительском собрании пришел психолог и социальный педагог..Оказалось,что трое мальчиков предлагают в классе испробовать " Собачий кайф" ( пожаловалась классному руководителю одна из мамочек)..Что это такое, я узнала впервые на собрании .Соц. педагог. рассказала, что опросила и поговорила с этими тремя мальчиками, оказалось, что этому научили их на тренировке по каратэ .и они там это практикуют ..Родители этих учеников были в ужасе. (дети эти.. вполне благополучных семей)вопрос такой: Что не хватает нынешнему поколению у которых всё есть?
Внуку 7 лет..ходит на кикбоксинг. сломал палец на тренировке..в травмпункте закатали руку по локоть в гипс.. .тренер чеченец.. сказал всё равно ходить..боксировать говорит ..он не сможет..а вот бегать будет..- я в шоке! Ваше мнение?
Расскажу о фактах взятых из документальных видеоматериалов и потом задам вопрос. И так, в материалах записанных украинскими жителями-цитата-"не убивайте пожалуйста, я не знал куда и зачем я еду, мне сказали что я еду на учебные тренировки", вторая цитата - "прошу вас, ребята, отпустите, мне не нужна война, меня заставили". Украинский народ решил пожалеть российских военных и сами отвезли их к границе между Россией и Украиной. Военные перешли границу и тут их из кустов расстреляли СВОИ ЖЕ!!! Второй случай - танк российских войск заезжает в район мирного населения и открывает огонь по желым домам из которых люди прыгали из окон в надежде выжить. Но, российским военным это показалось мало и они выстроив жителей выбежавших из домов в несколько колон как военный строй и ОТКРЫЛИ ШКВАЛЬНЫЙ ОГОНЬ ПО МИРНЫМ ЛЮДЯМ СРЕДИ КОТОРЫХ БЫЛИ ДЕТИ, ЖЕНЩИНЫ И СТАРИКИ!!! А теперь вопрос военным России - почему вы считаете украинский народ врагами!? И после этого вы считаете себя мужчинами, защитниками и борцами за мир!? Если честно, раньше я гордился Россией, уважал военные силы России, но теперь, я в миллионы раз больше ненавижу как российские войска, так и самогО президента России за то что он отправляя на верную смерть убивает не виновных. И ещё один и не мало важный вопрос - вояки, офицеры, вы реально тупые, или вы считаете украинцев тупыми и они поверят что вы реально не знаете куда и зачем вы едете!? К чему это враньё когда вы попадаете в руки украинцев!? И неужели вам не хватает ДУХА признать что вы реально запароли и как настоящие мужики нести ответ за свои поступки!?
В НАТЕ паника, "шеф, фсёё пропало!" эрефляндия экипировала солдатню в последнюю разработку российского впк — тактические валенки 
На заболотье уже проходят тренировки витебских говно десантников в тактических валенках .
В Советском союзе запрещали пить воду спортсменам во время тренировки. Правильная установка?
Уменьшился результат именно в жиме лёжа . Соблюдаю режим , рацион и ложусь в 23 00. В день пресса и рук ещё может быть куча сил и рвения сделать упражнение в полный отказ . Но день трицепса и груди последние 4 тренировки в пролете и самый удачный когда меня хоть и задавило под относительно небольшим весом но я потом пулей смог сделать норму отжиманий. В других случаях сил намного меньше и меньше сила рвения .Я очень интенсивно тренировался до этого 4 или 5 тренировок делая по 4 подходов в отказ ( жим лёжа и "добивание" рук 3 подходами отжиманий в пред отказ или отказ и одним подходом алмазиком. Я сделал перерыв на неделю после таких трюков ведь после этих тренировочек уже было меньше рвения . Вернулся и меня вот давит и нет сил,даже хотя я вроде начинаю плавно возвращатся .Дайте совет, пожалуйста, очень боюсь потратить время в пустую.
Уменьшились результаты в жиме лёжа. Сейчас каждый раз когда день трицепса и грудных (каждый третий день ) на тренировке чувствую будто недостаточно сил "нечем газовать" и предыдущие веса кажутся слишком тяжелыми.(Режим, сон с 23 00 по 7 40, рацион соблюдаю ) Ранее я очень интенсивно тренировался и каждую тренировку ставил новый рекорд (я бы не сказал что старался больше каждый новый раз , было и правда похоже что мой потолок растет ) С 65кг за 4 недели дошел до 75 кг . В тренировке которая начиналась в 17:00 , я делал разминку как положено, и лесенку в которой добавлял с 55 кг по 5 кг до нового рекордного.После того как я выжал новый рекорд , чтобы добить мышцы я секунд через 40 упор лёжа и делал ещё около 50 отжиманий до полного отказа , и ещё два захода отказных или предотказных примерно по 30 , 25 отжиманий, возможно глупость но ещё через 15 минут алмазиком 30 раз. Когда настал день делать 77.5 я не стал жать , не потому что не было сил или что-то такое.В эту тренировку я ни капли в отказ не сработал отжимания жим 60 как посоветовал один опытный бодибилдер. После этой тренировки я начал чувствовать полную нехватку сил на тренировках и сделал перерыв на 7 дней (правда рвение внутри заставило меня на пятый день сделать хоть один заход упор лёжа до отказа 62 раза новый рекорд). Через два дня когда мой "отпуск " закончился прийдя в зал как обычно меня задавило под 65 кг , сил не было . Ещё раз пришел через 3 дня (1 день качаю бицепс, спина ;2 день трицепс грудь ; 3 день пресс ноги ), снова на жиме штанга казалась тяжелее чем обычно намного но при этом после сделал пулей 52 отжимания ( вот это сбивает, под весом задавило а среднюю норму раз отжался) Ну и ещё таких тренировок было 3 , и я столько тренировок в отказ не работал и не могу. Делаю
Он тренировался 2 недели чтобы избавиться от лишнего веса и потерял 14 дней
А как у вас с тренировками?
У Вас тоже после секса пыписка затекает и болит как после дня тренировок в спортзале, а яйца все равно что чугунные и хрустят во всех местах? Тоже разминаться приходится?)
У Вас тоже после СНА все Тело затекшее и болит как после дня тренировок в спортзале, а Связки и Суставы все равно чугунные и хрустят во всех местах? Тоже разминаться приходится?
И вновь тревожные вести из Белгородской области. На тренировке по стрельбе два таджикских чмобика успешно отработали упражнение "friendly fire", отправив около 15 российских чмобиков на скоропостижный концерт Кобзона. Побольше бы таких жестов доброй воли, это значительно сократит расходы на доставку тушек и погребение
Ударами по гражданским вы думаете что чего то добьётесь росиянцы? Этому походу вас хамас научил а в сирии я так понимаю были тренировки ? Если армия беспомощная то бей по гражданским так получается ?
"К обучению украинских бойцов в условиях полномасштабной войны против РФ уже присоединились почти все государства Евросоюза и НАТО и даже те страны, которые пока не входят в военный блок, такие как Финляндия и Швеция. Об этом в ходе конференции Forbes в четверг, 6 октября, сообщил министр обороны Украины Алексей Резников.
Резников отметил, что только программа обучения от Великобритании предусматривает тренировки 30 тысяч украинских военных, сейчас заканчивается первый этап подготовки 10 тысяч бойцов. Программа включает обучение тактической медицине и боевую подготовку. При этом из Британии украинские военнослужащие вернутся экипированными — с шлемами, бронежилетами и аптечками.
Всего обучать украинских военных согласились Норвегия, Дания, Финляндия, Швеция, Латвия, Литва, Эстония, Польша, Словакия, Чехия, Германия, Франция."
Чмобики, к могилизации готовы чи нє?
Подобные свечения уже замечены в Мурманске , Белгороде, Москве и Омске.Очень вероятна скоординированная работа по приминению лазерного комплекса “пересвет” либо еще более нового ''Лучезар''. Не исключаю тренировки по ослеплению спутников с целью максировки маршрутов передвижения наших комплексов с ядерным оружием, а также тренировки скрытия потенциального момент запуска ядерной ракеты . Страшнее самой ядерной атаки может быть только угроза ядерной атаки.
Если вы дома носите спортивный костюм, все, что вы делаете, АВТОМАТИЧЕСКИ СЧИТАЕТСЯ ТРЕНИРОВКОЙ?
После того как ты сходишь всего лишь на одну тренировку по карате ты сможешь лишь поклониться хулиганам! Как ты понимаешь эту фразу?
⇢