У Вас тоже после СНА все Тело затекшее и болит как после дня тренировок в спортзале, а Связки и Суставы все равно чугунные и хрустят во всех местах? Тоже разминаться приходится?

Question

Олеся · Accepted Answer

Просто вам тело говорит, что вы ведёте неправильный образ жизни, который уже очевиден. Начните соблюдать режим дня и по утрам бег или ходьба ( не пугайтесь это нужно делать 1 раз в неделю, но долго, нужно длительное движение, чтобы очистить организм от блоков) Перестанут болеть суставы и просыпаться будете не затекшим.

Сежок · Answer

если у вас так. то беда! Обратитесь к опытному терапевту. но я как прошедшее через это скажу- у вас истощение организма (на меня так наносили порчу и я не ела полгода) а вы может плохо питаетесь и требуется интенсивная терапия

Вячеслав Скульский · Answer

мне на стройке разминок хватает. а такое бывает только когда когда засижусь возле компа на пару месяцев. потом тяжко вернуться в форму.

Alone · Answer

суставы после прививки пинудительной хрустят как не свои... придётся у врача семейного на запчасти забирать врачебные...

Liza · Answer

изменения в суставах и организме вероятно.нужно к ортопеду на консультацию.он подскажет,кто этим занимается вопросом

Галина · Answer

Разминка у меня не зависит от того какая, я встала ,она всегда сама начинает .,не спрашивая моего согласия- автоматом .

Тигр Очень Ласковый. · Answer

Это возрастное . В молодости такого не было. Сейчас просыпаешься и как будто тебя всю ночь батогами били.

Алёнушка Спелая · Answer

Кисти рук стали неметь по ночам, словно я ими гвозди забивала. Может тоже чего-то не хватает в организме.

Helen · Answer

Очень редко,когда понервничаю болит спина.Все болезни от нервов,надо на ночь.питаться радостью

Просто Осень · Answer

Ну уж че то страшно вы описали своё пробуждение, разминка, конечно, же нужна, а вам даже очень.

La Testa · Answer

Да есть такое, у меня работа сплошной спорт зал, тренажерный зал. Но уже привык

Сибирячка · Answer

У меня дома массажная кровать:и разомнет, и расслабит, и на место поставит

Сергей Пастухов · Answer

А раньше не так было? Без физ зарядки бодренько сразу бегал?

Мария Луговая · Answer

У меня с этим всё в порядке. Я занимаюсь балетом

Алексей · Answer

стараюсь особенно шея . шум в ушах несусветное

Ирина · Answer

да вообще.а вчера горошину нашла под матрасом

Огнеслава Серебряное Солнце )) · Answer

Тело не чугунное, но потягушки нужны.

Марина · Answer

Нет, достаточно просто потягушек)

Татьяна · Answer

Вообще-то этого не должно быть.

Виктор · Answer

нет у меня к вечеру такая хрень