Вопросы с тегом «тренировка» · страница 5

Во всём нужна сноровка, закалка, тренировка?

Медитация это метод тренировки ума. И метод тренировки осознанности. Она необходима в повседневной жизни человека. Отнимает 15 мин времени вашей жизни. Суть медитации – обращение внутрь себя при помощи концентрации на собственном дыхании. Мысли, чувства и эмоции временные явления. Могут возникать при медитации. Они появляются и так же исчезают. Вы просто наблюдаете за этим. Медитируете ли вы в своей жизни?

Здраствуйте, мне 15 лет может ли кто-то составить програму тренировок для дома, есть только пол, пружинный еспандер, и гантели(2LB). Раньше был опыт на турниках и дома но потом перестал заниматься и потерял форму. Хотелось бы програму

Здраствуйте мне 15 лет может ли кто-то составить програму тренировок для дома, есть только пружинный еспандер и гантели(2 LB)

После тренировки болят мышцы. Как с этим бороться?

Теперь, после месяца тренировок по Капоэйра, прежде, чем получить в табло, Андрюха красиво танцует.

Она его не выбрала, она подчинилась его воле и исполнит все его желания, потому что принцесса это кристалл исполнения желаний. Поэтому мы и воюем.. Воля и агрессия. Есть какие то техники йоги тренировки научиться желать(проявлять волю) не агрессивно?

Новая скороговорка для тренировки речи: "Манипулировали-манипулировали, да не выманипулировали". Дадут мне патент в РАН?

пить протеин надо до или после тренировки?

Сегодня в программе "Жить здорово" показали пожилого мужчину - любителя волейбола. Ему поменяли два коленных сустава.....Получается, что не надо так злоупотреблять тренировками?

Как научиться вовремя ложиться и засыпать? Я уже приучил себя на протяжении двух месяцев так "отбиваться". У меня и специфика работы тому способствует, и смена места жительства (живу с бабушкой). Когда с родителями жил, тоже тяготел к поздним отбоям, но не настолько все же, не в 3 часа и позже. Даже на тренировке неплохо поработал, все равно не помогает. Может нужно время? Я втягиваюсь только в тренировки после простоя, вредные привычки устраняю. И да, работа физическая. Люблю много ходить, и бой с тенью делаю ежедневно, привычка. Ещё может методы знаете для достижения крепких сновидений?)

Я иногда слышу употребление слова "девочка" в нарицательном контексте. И создаётся впечатление, что девочка - это нечто такое, омерзительное и отвратительное существо с кучей порочных комплексов и недостатков. Хотят оскорбить или унизить - сравнивают с девочкой.
А почему не думают о том, что каждая девочка - это человек, личность, о том, что им неприятно сравнение с ними, как с чем-то смешным и отрицательным? Может поэтому девчонки и становятся грубыми, начинают материться, курить, бриться налысо, наносить себе татуировки и всякие пирсинги, обнажаться почти догола, заниматься силовыми тренировками и т.п.?
Девчонки, ответьте, пожалуйста.

Сегодня прошел месяц в самоизоляции.
7 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.
Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научился медитировать!
Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык.
P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решила скопировать и выложить.

Смогли бы без предварительной тренировки, ехать по дороге с левосторонним движением?

Пришел, увидел, победил. Талант или годы тренировок?

С 1 января
я отказалась от мучного, пью два литра воды в день, высыпаюсь.
Никакого алкоголя и кофеина, домашние тренировки. Ну и кто это так решил Я горжусь этим человеком

Возможно ли тренировками перекачать жир в мышцы, чтобы вес был одинаковый? 15 лет парень, рост 168 вес 117

Хочу с вами посоветоваться: когда лучше бегать в обед или вечером? В обед - в моем распоряжении обеденный перерыв. Бег по лесопарку, но на работе нет душа и просушивать одежду в кабинете так себе затея. Вечером - темно, бег по парку, парк освещается. Хотя мне сложновато себя заставить заниматься вечером, но после бега - душ. Пробовала и так, и так. Не могу определиться. Что подскажите? Утром не вариант. У меня другая тренировка и утром ещё темнее, чем вечером.

Алкоголь - это спорт не для слабых людей , и лишь каждодневными изнурительными тренировками можно по ходу добиться результата... !)))

Сколько нужно тренировок чтоб был хотя бы пресс, про кубики уже молчу??

На тренировках люблю слушать Рамштайн. А вы какую музыку предпочитаете?))

"Сны в некотором роде являются интенсивной тренировкой организма, готовят его к опасным ситуациям." Чем по-вашему являются сны?

Актриса, бывшая участница "КВН" Елена Борщева вслед за многими коллегами рассказала о тяготах жизни артистов в период пандемии. "Для комфортной жизни нам надо тысяч пятьсот в месяц", - продолжила звезда. По ее словам, располагая такой суммой, семья может чувствовать себя нормально, "можно очень хорошо жить". Но теперь о таких доходах ей остается только мечтать, отметила, что муж - фитнес-тренер - тоже лишился части заработка, так как сейчас на тренировки в спортзал стали ходить меньше людей. Есть и психологическая проблема: артисты очень скучают по своим зрителям А Вы, по ней, скучаете?) Верите, что она скучает по Вам? Поможете?)

Когда навалилась усталость и хочется ничего не делать, и в принципе можно отодвинуть все дела(например пропустить тренировку, оставить какие то бытовые хлопоты и т.д). Можно себе такое позволять или это лень и нарушение самодисциплины?

Сейчас любой симптом списывают на ковид? сердце в ушах у меня всегда стучит после силовой тренировки. Или когда нервничаю