Договариваться со своими эмоциями , анализируя их.
Класс! Есть метод или техника?
))) Ну не гений же я от рождения)));Хотя 
. Для начала постараться останавливать суету мыслей. Потом 1) надо себя принять и полюбить, тогда многое меняется автоматически. 2) Понять, что всё зависит только от тебя .3) Представлять, что ты не участник, а зритель происходящих событий. 4) Подходить к решению своих трудностей,как будто это трудности другого человека . 5) Понять, что всё, что тебя сильнее всего раздражает вовне, это твои собственные недостатки . 6) Как только возникает раздражение включить мысль :"Чему эта ситуация меня учит. Что нужно понять.". 7) И поскольку негативных эмоций будет возникать всё меньше, то на малюсенькую мыслишку "Фу, как он сегодня плохо выглядит(или плохо одет, да не важно что) " запускать другую мысль :"Я осуждаю этого человека ?"или "Зачем мне на это реагировать?" (если это не жизненно необходимо , конечно)
И такие мысли быстро скукоживаются
Супер! Спасибо. По п.3 есть сомнения, но ещё подумаю.
Так это же техника. Пункт 3 тренирует невключаемость эмоций на полную катушку. Ещё- каждый человек имеет свою голову, свой набор слов и свой артикуляционный аппарат. И когда он что-то говорит, он высказывает себя, а не вещает объективную реальность.Т.е. если вас пытаются критиковать, или выводить из себя, то ...на самом деле это не так. Человек кричит только от внутренней слабости. Может у него голова болит, или оштрафовали. Не нужно думать, что весь мир вращается только вокруг нас. Нужно слушать речь и анализировать, для чего именно так её говорят. У умных людей суть диалога вообще похода на шахматную партию. Первые вопросы являются очень наводящими, чтобы просто мозг заметался и сбился с толку...
Спасибо. Очень интересно.
За внимание и отношение.
Разобрался, что такое газоперекачивающих агрегат.
Ок, спасибо.
В сети приобрела новую профессию. Нутрициолог.
Что не так с японскими аптеками?
Всей земли аптеки не годные.
Не знаю, как поддержать эту тему и нужно ли
Сейчас экология очень грязная и аптеки не помогают и не помогут
хорошо
Полицейский разворот научили делать....

Пригодится?)))
Не знаю...но стрёмно....я вообще люблю что-то новое всегда делать....
Зачетно) Молодец.
Реально круто! Спасибо!
Я Серебряный волонтер помогаю тем кому плохо
Круто. Как к этому пришли, что делали?
Ходим в больницу к брошенным детям в дом вЕТЕРАН к тем кто даже из комнат не выходит сопровождаем детей войны на мероприятия в Н Г наряжалась дедом морозом и ходила поздравлять тех кто перенес боль и утрату
Спасибо. Отлично, удачи.
Отупел на 99%, как можно так выполнять работы.
Это вопрос?
Часто сталкиваюсь, кипит где наган.
Одевать... Вот думаю.. как обувать научиться?)
Хреново Вам, успеха не желаю по понятным причинам
Методики выращивания комнатных растений.
Здорово, спасибо!
Похоронить и забыть, постараться забыть.
Уверенно работает?
Пока нет, думаю и не пока не сработает.
Научилась звонить с сенсорного телефона
Ок
у меня много наваков я много умею делать
Отлично! Но вопрос, есть ли новый, полученный в последнее время?
да за последние 5 лет я узнал цену редким вещам
Менять жизнь человека в лучшую сторону
Научилась делать полицейский разворот
грусть печаль,посылать подальше))
Уверенно? Удачи.
жизни нужно радоваться,пока живы на этом белом свете
Ушла на пенсию и научилась вышивать.
Спасибо!
за КОМПОМ могу в любое время сидеть
Навык или зависимость?
безработность на Пенсии
Ясно.
гуляю комп дома ремонтирую что 15 20 лет менял всё с умом счас всё легко и не портится не чего снял поставил
Парикмахеров стала выйдя на пенсию
Спасибо
ЗАРАЖАЮ КОРОНАВИРУСОРМ АЗИАТОВ
Я вижу, одел маску
в прашке овладела злобных отгонять
Ок
Завтра буду из ниток делал абажур.


