Как думаете, чтобы ходить в тренажерку, нужно сначала дома привести себя в порядок: пару месяцев не жрать сладкое и жирное, качать пресс, подтягиваться и бегать или можно сразу жирным и без сил туда идти?

Любой путь.. главное не бросать на полпути.. если важно общественное мне и косые взгляды, начните дома... Если пофиг идите к специалистам, всяко быстрее цели добьетесь

Сразу идти, а смысл ли тогда вобще в тренажорку идти, если и дома можно)

Можно и не готовым физически. Но к грамотному инструктору.

Надо сбросить вес и потом идешь и гоняешь мышцы

А вы изначально с большим весом или после НГ

Какая разница? Это образ жизни нужно менять.

Я видел одного, пришел 160 кг

Год самоподготовки.

Конечно можно)))

можно и нужно !

СРАЗУ.