Татьяна Сентюрева

Упражнения, чтобы накачать руки, ноги ,пресс есть и на огороде?

рука нога огород пресса упражнение

2 года

252

21

3

Ответы

На огороде работает определённая группа мышц. А для поддержки формы дешевле посетить спортзал или фитнес центр. Мало просто качаться, нужно ещё правильно питаться

1 год

2

1

Татьяна Сентюрева

Ага, дешевле.....

1 год

1

Как знаете. Каждому своё...

1 год

1

там очень хорошо позы для камасутры отрабатываются )))

2 года

3

1

Татьяна Сентюрева

есть на это время?

2 года

1

я просто отвлеченно написал (шутка)

2 года

1

Татьяна Сентюрева

А..

2 года

1

Александр

Огород это лучший тренажёр и бесплатный.

1 год

1

1

Татьяна Сентюрева

1 год

1

Александр

Нет таких упражнений на огороде.

2 года

2

1

Татьяна Сентюрева

2 года

1

Александр

🤷‍♂️

2 года

1

Алекс Венцель

Главный тренажёр это лопата!)))))))

2 года

1

1

Татьяна Сентюрева

И тяпка

2 года

1

Бездельник

Огород это как спортивный зал.

2 года

1

1

Татьяна Сентюрева

2 года

1

Валерий Ратников 🇨🇳

Коса и вилы, лучший тренажёр

2 года

15

1

Татьяна Сентюрева

2 года

1

Валерий Ратников 🇨🇳

плохо?

2 года

1

Татьяна Сентюрева

Я Вам сказала о своем опыте, одна таблетка обезболивает почти мгновенно.

2 года

1

Валерий Ратников 🇨🇳

Спасибо Татьяна, пока не пробовал

2 года

1

Татьяна Сентюрева

Советую.

2 года

1

Антонио Гареев

Это отговорка бездельников

2 года

5

1

Татьяна Сентюрева

Что за чушь? Там пахать надо!

2 года

1

Антонио Гареев

Это не значит того, что ты сможешь прокачать своё тело. Наглядый пример, был у меня до армии приятель, на вопрос - ты что не качаешься? Он всегда отвечал - мее сарая хватает. В итоге ОФП у него оставляла желать лучшего по сравнению с моей, т.е., я быстрее бегал, больше подтягивался и т.д. Так, что ты мне подобеые сказки не рассказывай.

2 года

1

Татьяна Сентюрева

Других не знаю, пашу как лошадь..

2 года

1

Антонио Гареев

Молодец! Если баба не пашет, то мужу гадит - se Live.

2 года

1

Татьяна Сентюрева

2 года

1

Дмитрий Каракозиди

Да ещё на свежем воздухе.

2 года

0

1

Это совсем не то.

2 года

0

1

Евгений Бриг - Снежин

1 год

0

1

Serzh 2012 Nikitishin

2 года

1

1

Татьяна Сентюрева

Да

2 года

1

Александр

там трупы

2 года

2

1

Татьяна Сентюрева

ещё нет...

2 года

1

Александр

2 года

1

Глупости

2 года

10

1

Это Наталья Кузнецова и она накачанная.Вы такая?

2 года

1

Татьяна Сентюрева

А хто это?

2 года

1

Я написал кто это.Вы такая?

2 года

1

Татьяна Сентюрева

Нее, это уже слишком уродливо.

2 года

1

Татьяна Сентюрева

Нет, носилы есть.

2 года

1

-есть!--

2 года

1

1

Татьяна Сентюрева

2 года

1

Александр Гайков

Есть))))))))

2 года

0

1

Ван`ия ( Губерния Московия )

да ты чо

2 года

1

1

Татьяна Сентюрева

Даа

2 года

1

Николай Смирнов

Точно.

2 года

0

1

Александр Грызлов

Есть

2 года

0

1

Майя Петрова

2 года

0

1

Похожие вопросы

Заметил такую вещь: чем меньше у человека отношений с противоположным полом, тем больше времени он уделяет ЗОЖ и всяким…

Почему кит толстый? Он не ест свинину, чипсы и бургеры. Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бесс…

Спортивная гимнастика. Илья Ковтун (Украина) - серебряный призёр Олимпиады в упражнениях на брусьях. Поздравим!

Как научиться засыпать за 1 минуту Что тут скажешь, совет действительно изменил мою жизнь! Лучше всего можно запомнить …

https://www.youtube.com/watch?v=1ZU0X5uwoS0 Болит поясница? Эти упражнения уберут боль без врачей и таблеток!

А вы знаете ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для пресса? Опишите или где их можно поглядеть подскажите

Сколько времени вы уделяете кардионагрузкам, помимо силовым упражнениям?

Всего лишь одно такое упражнение и харошее, настроение, не покинет больше вас, согласны ??? 😁