Болит поясница? Эти упражнения уберут боль без врачей и таблеток!
Доктор очевидно не ведает еще одной причины боли, на которую и кардиологи не обращают внимания, а тут еще и аритмия и кардиологи выписывают кучу таблеток - "лечат" здоровое сердце, загоняя его в угол. А всего навсего, нужно обратить внимание на состояние диафрагмы и привести её в порядок упражнениями, поскольку ножки диафрагмы крепятся изнутри к поясничным позвонкам. Два года, три кардиолога и пр. врачей северной столицы, лечили здоровое сердце, бывшего летчика на истребителях. Все исследования показывают здоровое сердце, но почему-то бьется с перебоями и спина часто ноет. Горы таблеток, а мне от них хуже. Бросил таблетки и врачей. Открыл свое увлечение в прошлом анатомией и пр. Оказалось, был срыв золотника (пупа) и закрепощена диафрагма, от чрезмерной нагрузки - корень тащил со всей дури и позабыл. Пару недель и все поставил на место. В самоуверенные глаза "врачей" и смотреть не хочется. больше 20000 потратил на таблетки, которые могли просто убить меня. Сейчас мешок с таблетками в шкафу. Говорили мне - пейте, иначе будет инфаркт. Они больше ВОЗ слушают и по их программам работают.
моя ситуёвина саавсэм не из твоей *оперы*
Странные телодвижения, по большому счету. На своем опыте скажу, что лучшее упражнение для поясницы - гиперэкстензия. Создается мышечный корсет и позвоночник частично разгружается. За счет этого восстанавливаются межпозвонковые диски (грыжи и протрузии), что и создают боль
Спасибо! Все проделала, ибо не знаю причину боли именно у меня и большой не любитель глотать таблетки. Думала - это от напряжения от поднятия тяжести, первые три упражнения пошли с болью. Дальше - легче. В общем, полегчало.
Вооот! Рада за тебя..И мне тоже... Потихоньку надо поначалу! Только ты время 2 мин.эти сама не считай-дыхание сбиваем..
Ну вроде не сбилось. Я тут для шеи ежедневно делаю да коленку лечила 2 месяца - тоже упражнениями, так что считать насобачилась минуты. Не терплю химию жрать, стараюсь всё упражнениями лечить. Да и желудок больной, ему таблетки не на пользу.
И ещё + платить за лекарства не надо!
Да, они дорогие стали
Даа ужж
Покажите мне хотя бы одного человека, который написал, что благодаря всем этим утверждениям он излечился. Хотя бы одного. Но не языком утверждающего, а медицинское заключение имеющего.
Что я сказал неверно? Или ты хочешь показать всем то, чего на самом деле не было - своё мнимое исцеление?
не нравитя? ЖРИ ХИМИЮ горстями
Я не против исцеления с помощью упражнений. Я всего лишь хочу, чтобы шарлатаны не выкладывали упражнения, от которых человек может так защемить свой нерв, что его всего перекосит.
идяя ту ты и занууда Я Я Я *головка отфуя*
Ну спасибо...сделал упражнения, снял зажим венозного оттока в брюшине, хлынула кровь в малый таз и кое-что заполнила, два дня с разбухание борюсь, ничего не помогает
Ага, ну и на советовала..
Не смотрю, знаю, что боль в поясничном отделе позвоночника самая быстропроходящая. И неврологи об этом тоже знают. Здоровья!
Вам надо найти хорошего вертебролога. Есть такая, возможность?
ТЫ О ЧЁМ??????????? Мне Божьев Помог с простыыми упраженниями..
Хорошо.
А вот не всегда. С возрастом - не быстро. Так что упражнения я сейчас же сделала. Полегчало. Буду повторять - мне на себя 10 минут потратить не жалко.
Видал дядьку в тик токе, тож прикольные упражнения у него. В возрасте такой, но в отличной форме. И просто всё у него.
Все такие советы правильные - это простая физзарядка. Физзарядку надо делать всем и каждое утро.
Да но со СПЕЦ-элементами!
Спец. элементы само собой появятся если физзарядку хаотично делать.
Важно знать свой диагноз , Не все упражнения одинаково полезны при разных заболеваниях
Это АПРИОРИ, дорогая!
Ничего себе - раслабились С больной спиной.такие упражнения не зделать
Потихооньку постепенно плавно безз резких телодвижений..
Боль в пояснице не только из-за перегрузки мышц. Могут быть ещё почки
я в курсе
Бросил курить в 2010г....Забыл что такое "боль в пояснице"...Слава Богу !!!
судя по ответу предыдущему вы курите.А как же "любовью" заниматься если от вас запах от курева?
Ни ко всем он пристаёт..
на голове волосы запах долго "держат"...
Значит повезло -У меня нигде не держится
прелестно...
Нет времени смотреть.Да мне и не надо.У меня другие методы.
МНЕЕ ТОО зачем ты это доложила???????????????
Марго,вы в своём репертуаре...ТЫкать некорректно!Я просто ответила,чтобы вопрос больше не попадался.Потому как просто нажать "пропустить" недостаточно,вопрос с завидной регулярностью будет попадаться и 2 и 3 раз.
Мерси-и точка!
Да я знаю таки упражнения, что тебе и не снилось
Гвардии старший сержант ПВО не может быть абсолютно нормальным! Ибо нефиг
Мдяя..Ужж..
Ну бывает. И Гвардии я сержант, и бригадир грузчиков, и токарь, и слесарь, и программист. Главное человек хороший. Ну как хороший... Временами и местами
Да он такой
И это реально работает лучше всяких лекарств
Не испытаав на себе ни стала бы вам предлагать...А боль была недетская
Я тоже делаю зарядку от проблем
это не надо, 2 месяца под капельнецей лежал
это не надо, 2 месяца под капельнецей лежал
не то пробовал .наоборотнадо изгибаться
Спасибо,Марго, как раз мне сейчас надо\\\
Не за что дорогая! Я чего только не пробовала медикамнты-помогали на время..и тут-недели 2 назад случайно наткнулась на это видело..Терять нечего затрат никаких стала заниматься..И ПОМОГЛО..у меня блуждающая Невралгия..Раньше контрастный душ помогал-если несильно болело..Выздоравливай!
сегодня уже начала делать
Главное не бросай
Эти «доктора» мастурбацию не советуют?
Эти нет, другие даа!