Меня вечером кофе усыпляет. А утром - бодрит. Глория, в мире оччень много трав с расслабляющим, успокаивающим действием. Даже спиртовая настойка, если человек - любитель алкоголя. Как угадать то, что Вам угодно и не получить в ответ несогласие, если и он подходящий? "Только попасть пальцем в небо"! 
Абсолютно согласен с Ольгой Шестаковой! хочу лишь дополнить: никогда не используйте успокаивающие алкоголесодержащие травяные настои (продаваемая в аптеках "настойка пустырника", например, на некоторых действует очень даже возбуждающе...)
Валерьянка, пустырник, корвалол смешать и по чайной ложке на ночь. Когда начнете к этому привыкать, можно пустырник заменить на пион или боярышник , либо на мяту
Это не опасно?Звучит ядерно
Нет, это не опасно, но используйте тогда, когда не спится или надо успокоится, а не курсами. Постоянно принимать не надо. Хотя детям врач советует давать валерьянку курсами по 10 дней на ночь. Так что ничего страшного не будет, если сильно невкусно- смешивайте с небольшим количеством воды- легче проглотить. Иногда я просто капаю в рюмку с водой по 30 капель каждого компонента, не перемешивая заранее. Но вообще уже очень давно не принимаю, как-то нет необходимости в приеме
И не поджигать !))))))
мята простейшее. мед в тёплой воде. если вегето-сосудестое некрепкий кофе. компот с косточками из дальневосточной (подвойной) вишни,
Валерьяна и экстракт лаванды!Бессоницей мучаетесь?Выпейте мятный чай,хорошо успокаевает!!!Крепкого вам сна,и хороших сновидений!!!
Настойка пиона, валерьяны, корвалол, боярышник и пустырник все смешать по 1 флакону и пить на ночь по десертной ложке
травы - пустырник, мята, чабрец (богородская трава, по научному - тимьян ползучий), душица заварить как чай
Все зависит от вашего состояния , начните с валерианы , пихтового масла , а совсем уж если тяжко кукнар .
"Персен" успокоит, но не увлекайтесь. Дальнейшее состояние : Злоба сидит, а вырваться не может! )))
От травяных успокаевающих и стоячка успокаивается. Это на всякий случай кому кое. Нибудь как.
успокаивающее, снотворное, на травах... косой накосите 3-4 стога. и успокоитесь и уснете)
не знаю, не применяла, может Вам надо почитать анатации к таким средствам в интернете
мелисса, мята, валериана(сбор успокаивающий), новопассит, много разных БАДов
Персен,ново-пассит,драже вечернее,корвалол,гомеопатия-тенотен.успокой
с этим вопросом к врачу. Можете пить валериану, если сильно расстроены.
Настойка на травах...в хороших колличествах-захмелеешь и уснешь....
Хмель, мята душица валерьяна тмин и можно подушку набить и спать
ещё пион
Корень пиона, но его жаба выковыривать
надо будет выковыряешь что угодно!
пионы,да жалко
Может у соседей выкопать, но это воровство
лучше настойку в аптеке купить!)
ну есть безтаблеточные способы успокоиться..если кого интересуют пишите мне в сообщения расскажу
есть много разных средств но надо знать их противопоказания
теплое молоко на ночь, хорошо успокаивает и сон спокойный ...
реланиум ........ снотворное и успокоительное - на травах .........