ка?к ?за?ст?ав?ит?ь ?мо?зг?и ?от?ды?ха?ть?

советуют травки попить, стоит?

вот как раз и не получается уснуть

как? слонов посчитать? на пятом уже мысли перебивают слонов

при слове медитация я вспоминаю "я самая обаятельна и привлекательна..." .....

хахаха!нет,есть классные медитации,релакс !!!!!можно просто включить музыку и уйти в нее на несколько секунд!!!

но ведь под музыку не возможно не думать

а вы попробуйте-просто наблюдайте как по телевизору за музыкой,за своим танцем ,если бы вы увидели себя на экране.дайте работать фантазии,а не логике

в такой момент нужно остаться одной, а никак

да ,нужно быти одной,в тишине,отключить телефон и начинать познавать тайну своей глубины-станете просто волшебницей

блин, но мужа ведь на улицу не выгнать

ну если не интересную книгу, а такие не читаю,

ну конечно что ни будь из бульварного

а лучше правила по электробезопасности или охране труда

Ого от этого разве отдохнёшь или Судьба

думаю это усыпляет моментально, сегодня проверю сей факт