подожди немного они сами придут и килограмы и целелит и тд и тп
Да, через лет 10 обязательно
а время летит незаметишь ттак что лучше быть стройненькой
Арахис+бананы, правда сверх меры, можно и панкреатит и почки....
!!! Умничка!!! Ни к чему подстраиваться под чьи-то измыслы! Догмы! Если ты-пригож, то такая, как есть! А исполнять чьи-то капризы, прихоти-не любить себя! Ну а коль себя, не любишь/уважаешь, то кто тебя...??!!!
Это правда, если себя не любить и кто тебя полюбит
Голубушка, верным путем разумеете! И начинать, себя-любимой!!! И чьи-то мнения/суждения, вас...беспокоят? А может сии советы, как раз, во...зло? Иль от от зависти, иль просто...недоброжелатель??? Прошу прощения, судя по имени, вы-из бывшего СССР? Тогда знакомая ситуация! Обыденная...
Верно, не знаем ведь о чем именно думают другие, может злость или зависть... Да, родилась во времена СССР))
Бываючи проездом в оных местах, и замечая не очень-то, местами/временами, дружелюбный люд, затурканый бытом и неопределенностью, многое отчаяние, становится понятным.....
если нормально выглядите то не надо.тяжело будет,по себе знаю
Вроде нормально, говорят так
тогда и не надо
булочки трескать по 10 ш в день, шоколадки, есть в 11 вечера и тд
10 булочек куда влезут-то? У меня желудок маленький;)
Есть на ночь и мало двигаться. Или наращивать мышечную массу.
Мышечную массу наростить лучше будет
спорт и правильное питание... 5-6 кг мышечной массы обеспечены
нарастите мышечную массу она иммеет приличный удельный вес
Вы уверены, что это Вам нужно? Может, лучше быть самоё собой?
После долгих обсуждений, думаю что уже не надо)
молочные смеси для детей.... через месяц пару кг наберёшь....
употребляйте в 2 раза больше ккал чем ваша суточная норма
Стараюсь, от этого желудок постоянно переполнен
Варите кисель-и пейте! Вместо чая -утром в обед и вечером!
Вот кисель я редко и пью, попробуем-ка
Гуля ,я тоже его раньше не любила,а потом видно в организме не стало чего хватать,и я умираю хочу кисель!Была всегда я стройная-50 кг, а тут меня понесло 70кг.И как то сын пришел и говорит-мам куда ты поправляешься? А потом увидел я пью кисель,он спрашивает :"Ты часто пьешь?" Говорю вот уже год! Он сказал, что там крахмал ,который способствует тому что чел.поправляется!
витамины и спокойствие..хорошая сбалансированная пища...
манная каша----спорт зал ---коктейли молочные---мороженное
булочки свежие---если кожа позволяет
Хорошо кушать, побольше спать и, главное, быть спокойной
ну, если хорошо покушать не помогает, сходи к диетологу
Думала об этом, но не решаюсь еще
Режим. Завтракть , ободать и ужинать. Будет все в норме.
А на этот случай свет в холодильнике загорается ночью
Загорается и в час ночи, и в 4 утра
Тогда в Макдональдс и лучше поваром
Там килограммов 20-30 наберешь сразу)))
мяяяя не зн. даж.....есть побольше и не вставать с места)
))) а Вам можно и не двигаться..я все переговорила))))
жри..ой простите. кушайте больше, и ничего не делайте.
ходите только туда, куда надо. а просто так, никуда не выходите. и главное, спите больше. ведь спать, это самое(одно из) приятное в жизни.
Я и так пытаюсь, не могу набрать больше одного кг. Потом опять минус
значит, у вас строение такое. вы не можете быть больше чем можете. кто-то должен быть "толстым", а кто-то - "тощим".геном и строение, ничего не поделать.хотя, я слышала, что фитнесом можно набрать вес.
значит, у вас строение такое. вы не можете быть больше чем можете. кто-то должен быть "толстым", а кто-то - "тощим".геном и строение, ничего не поделать.хотя, я слышала, что фитнесом можно набрать вес.
если нет болезней,то есть спать и ни с кем не спорить