Как справиться с раздражением и агрессией? Последнее время не могу держать себя в руках?

2 461
318
3
Ответы · страница 2
Любовь Соловей-Грищенко
Любовь Соловей-Грищенко

...психиатр поможет или психотерапевт. Надо найти причину этого состояния. в большинстве случаев - это симптомы органических и психосоматических недугов.

0
0
Сергей
Сергей

На это есть причины? Тоже самое происходит. Но не без причин. И на тех гнев выплескиваю, кто действительно это заслужил. А так просто не завожусь.

5
0

Я завожусь по пустякам. Ругаюсь на сына из-за пустяков, потом приходится прощение просить. Уже научила его останавливать меня фразой: мама говори спокойно, мне не приятно, когда ты кричишь. Хоть как то осаживает меня

1

Я завожусь по пустякам. Ругаюсь на сына из-за пустяков, потом приходится прощение просить. Уже научила его останавливать меня фразой: мама говори спокойно, мне не приятно, когда ты кричишь. Хоть как то осаживает меня

1

Во время беременности, сейчас уже 6 месяцев ребёнку, а я все пью валериану горстями

1
Сергей
Сергей

Во время беременности у многих меняется характер очень сильно. Это нормально. Современем пройдет. Вы сами должны себя сдерживать и успокаивать, без помощи таблеток. Смотрите хорошие добрые фильмы, читайте книги, музыку слушайте легкую медитативную. И больше позитивных мыслей!)

1
Сергей
Сергей

И прежде чем, начать кого то ругать или орать. Скажите себе стоп. Помогает. Не поддавайтесь эмоциям, чтобы потом не жалеть об этом. Удачи!

1
КЕ
Камилла Ешанова

Надо недельку сделать перерыв, остаться дома и выспаться, ни с кем не встречаться, не употреблять алкоголя, отказаться от кофе и все наладиться

2
0

Я итак дома безвылазно в декретном, бабушек нет, ребёнка оставить не на кого, так что я даже на час не могу остаться одна. Алкоголь я не принимал., кофе пью, потому что иначе я усну на ходу. Выспаться я пыталась лечь с ребёнком вместе спать . это мучение одно. Она спит по- малу, только начнут засыпать, она уже просыпается, и все, представьте, когда вас будят в самый сладкий момент засыпания- это взрыв мозга. Знаю, что все пройдёт и станет потом легче, это не первый ребёнок. Но на данный момент моя нервная система истощена и я не могу справиться. Я плачу постоянно. Кому нужна рыдающаяя мама и жена

1
КЕ
Камилла Ешанова

У Вас не спокойный, подумайте почему. Если Вы его кормите грудью - может быть от кофе. Тогда он больше будет спать.

1
Константин
Константин

иди в безлюдное место..желательно где есть эхо и со всей дури))) наорись накричись..выплесни эмоции - реально помогает..или регулярно в лес ходи..

0
0
Алишер Астанкулов
Алишер Астанкулов

Надо на руку одеть резинку от денег и при стрессе щёлкать , думаю отпусти или просто покурить травку тоже неплохо помогает только не спайсы

0
0
ВЧ
Виолета Чернявская

Сходите к врачу, просто совет. Если не можете справиться с эмоциями, нужна квалифицированная помощь. Иногда помогают. Только не обижайтесь

4
0

Вопрос: к какому? К психиатору?

1
ВЧ
Виолета Чернявская

Не обязательно, можно начать с терапевта

1

на меня не посмотрят как на дуру? Пришла такая, здравствуйте доктор, меня все раздражает

1
ВЧ
Виолета Чернявская

Грамотный терапевт поможет

1
Юлия Пусташова
Юлия Пусташова

мне очень помогает счет. я задерживаю дыхание когда чувствую что вот вот сорвусь и считаю до 5 а на выдохе(очень медленном) считаю от 5до10)

0
0
Ярослав Вергуш
Ярослав Вергуш

У меня есть такой способ. Выезжаю в лес или куда нибудь где нет людей, и громко кричу расставив руки, пока голос не осипнет. Помогает!)))

0
0
Владимир Кириллов
Владимир Кириллов

Сегодня простым и матерным языком рассказал все,что думаю о жизни, своей подруге. Она, к счастью, умеет пропускать слова мимо ушей...

0
0
Геннадий Митрофанов
Геннадий Митрофанов

"Полюбите вы снова:но... УЧИТЕСЬ ВЛАСТВОВАТЬ СОБОЮ; Не всякий вас,как я,поймет, К беде неопытность ведет" (А.С. Пушкин "Евгений Онегин")

0
0
Александр Майнгардт
Александр Майнгардт

Один из вариантов спокойная музыка и одиночество или просто пойти в спорт зал одеть перчатки и молотить грушу пока не упадёш

0
0
ДД
Денчик Денчик

тогда нужно купить в секс шопе автоматическую трусики вибратор, и самой не придется держать себя в руках, и все будет хорошо))

0
0
Василиса
Василиса

Настойки :валерьянки плюс пион плюс пустырник плюс боярышник. По десять капель, утром и вечером, через месяц как удав будете

1
0
Василиса
Василиса

Попробуйте, помогает, мне жена брата советовала, а у нее трое детей и две собаки :))) есть от чего одуреть

1
Катя Горькова
Катя Горькова

да , к сожалению человеку это свойственно, некоторых успокаивает музыка или просто прогулка либо на закате, либо на расвете

0
0
Грач Налбандян
Грач Налбандян

Пора в отпуск. Вам пора оторваться от всей души. Видимо долго сдерживаетесь из за наличия какого то раздражающего фактора.

0
0
Игорь Антонов
Игорь Антонов

Я не советчик тебе Юленька, у меня "труба конкретная" иногда и спать не дает, по 2 таблетки Валерианы перед сном, - помогает.

1
0

Я тоже год уже на валерианке живу, сегодня опять новую упаковку вскрыла((

1
ФШ
Фанис Шайдуллин

привет у меня когда такое было врачи прописали валерьянку и пустырник капли , наверно можно и коньячком лечится ! 😄

8
0
ФШ
Фанис Шайдуллин

а вас наверно они достают , вы не поверите я вот у сестренки в гостях месяц всего а меня уже племянницы так достали криками да плачемвизгом и склоками что я тоже нервничаю , с детьми это ужас они обладают смертельным оружием , плачем

1

))) точно. Моя младшая ещё научилась не просто плакать, а громко визжать, аж перед соседями стыдно

1
ФШ
Фанис Шайдуллин

вот а мне младшая устроила возле магазина двацать рублей у меня было мороженое 2 взял а она требует киндер за 90 ну нету все она в плач на дорогу чуть не выбежала пришлось это визжащее чудо волоком домой тащить 😝

1

Поседеешь, пока детей вырастишь

1
ФШ
Фанис Шайдуллин

вот вот они пользуются нашей слабостью к ним

1
Ki
Kiss

Пей успокоительное АФОБАЗОЛ например.Если через 14 дней не легче будет,то переходи на более сильный препарап АДАПТОЛ

1
0
Игорь
Игорь

Лучше дай кому-нибудь пизлюлей сразу попустит

1
AH
Andy Has

Слишком часто переключаютесь между задачами или информацией. Человеческий мозг не готов к быстрой смене контекста.

1
0

В данный момент жизни у меня задачи изо дня в день одни и те же: накормить детей , промыть, постирать, убрать, погулять, приготовить еду, уложить спать

1
Анна Лубягина
Анна Лубягина

если узнаете, прошу написать. Может новопассит поможет? Я пробую, пока не знаю. Завтра на работу после отпуска - узнаю

0
0
Следующая страница
Похожие вопросы
Съел счас миску на обед. Нахохливаться не стал, а сразу обложил все матом. А что сегодня у вас вызвало раздражение?
Что это у тебя на руках? Раздражение? Ты даже кожу свою раздражаешь, , что ж ты за человек-то такой?
И опять в продолжение моего предыдущего поста.Хамы,грубияны,пошляки...Черный Список для них не проблема.Такие люди как …
А ты знаешь почему женщины воспринимают с раздражением буйную растительность на пыске у мужчины?)😁
Однажды в тихой деревне жила девочка по имени Оля. У нее был особый талант - Оля могла пёрнуть так громко, что звук раз…
Выгляжу сильно моложе своего возраста, лет на 23-25. И часто происходит такая ситуация: со мной начинают дружелюбно общ…
- "Один из самых полезных жизненных навыков – это умение быстро забывать всё плохое: не зацикливаться на неприятностях,…
здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то был в таком же положении... в общем, есть на примете двое мужчин. оба…