Как справиться с раздражением и агрессией? Последнее время не могу держать себя в руках?

Как говорил один товарищ " Я держу себя в руках, но уже руки болят "

Рви и метай, на лево и на право, в течение дня, выпусти порох....

Вычислить кто является раздражителем и попытаться игнорировать

Вспомните цитату из мультика: " Спокойствие, только спокойствие"

Юль....посмотри что-нибудь смешное...... хочешь, сброшу ссылку....?)))

доверьте мужчине подержать вас в руках, глядишь и успокоитесь))

Скажите себе : Это их выбор и Жизнь, у меня другое, Я думаю иначе.

К Вам возвращается здоровье, в котором так нуждается общество.

Спорт,прогулки,вылазки на природу. Уединяйтесь с прекрасным...

нужно отдохнуть, сходите куда-нибудь с подругами, отвлекитесь

Очень помогает секс до полного изнеможения. Дней пять подряд.

А за кпкое место держите себя в руках? За талию, аль за голову?

послушайте аудиолекции Дейла Карнеги, очень вправляет мозги

Я зеленый чай пью и смотрю приколы и мультики для отвлечения

Дайте себя подержать в других руках. Может что и изменится))))

Себя тяжело, над попросить чтобы кто нибудь другой подержал.

научитесь не принимать близко к сердцу и будет все впорядке

nado naujitsa ni obrashat vnimanie na eto i bit spokoinoi a kto etim zanimaetsa ,oni ot zlosti ,suma saidut ,

отдыхать, отдыхать или хотя бы отвлечься от повседневности

делайте глубокий вдох и оч медленный выдох-з раза(помогает!