Выходит,что он нужен только для тренировки сердца и все.

может

Нет

Кругом одно враньё

Аха..И ежики

Не брал.

Эт к Лильке

Она знает

одобряю

точно?

Да, если крутите с нагрузкой и в правильном положении.

про нагрузку согласен.а вот положение значения не играет

Имеет.

Нет

Это же кардио

Вот

Тогда я по старинке- бег,пресс и велосипед!

Бег тоже кардио

Ну ..тогда осталось....метод шашлыка!

Ага

не предназначен он для этих целей

Пробовали?

эксперты диванные говорят.да и тренера.которых я бы и тренерами не назвал бы никогда

Сами попробуйте. Нагрузка на ноги хорошая

сделаю.попробую

мало

А как же ноги,сгонка веса,выходит что все это враньё?

Тоже самое что и бег

Верно

Вес сгоняет

Верно

Ага

Жаль

И как?

катаюсь. ноги и сердце тренирую.

Одобряю

Ножные

тренирует

Тогда почему кардио,если он предназначен прежде всего для накачки мышц ног

так

Выходит что все враньё

наверное

Надавать бы по шеям этим врунам

Да этот тренажер лохотрон.И нифига не развивает ничего.кроме сердца

Подробнее

(((

Ясно

Да

ок

Так что именно?