Зарядку утром делаете? Или у вас завтрак как обед ,вместо зарядки?

Я слышала про пилатес, но что это я не знаю.

Упражнения с элементами йоги.

Ааа...ну типа этого делаю))

это точно им пёрнуть лень не то что телодвижения произвести

Да это есть....время...ужасное

да нормальное время просто года наши другие

сейчас батарейка в телефоне села и всё нет человека

это точно у меня так по необходимости

Отжимается и подтягивается?

Вот скажи где в моём вопросе намёк хотя бы про телефон или смартфон? Я про утреннюю молитву гимнастику!!!!

У меня скидка 50% ! я нерусский !

Извините если что не так ! Я шутю !

Не поняла.... что значит,когда работаю не переживаю?

Два года мне лень было работать

Не я не могу чтоб не делать ничего,чем больше ленишься,тем хуже,такая разбитость...

Понятно))))

Это не смешно,лень это очень серьезная штука

Если я сиеюсь то это такой смайл.

Ещё пресс 30 раз мельница вестибюлярный глубоким поворотом последствия ХВВАУл

Я на монтаже. Иногда и альпухой занимаюсь. Вполне и без гимнастики могу жить.

За то в форме всегда)

Стараемся)

А шо с лицом?перекачал?

Физический и духовный два в одном

а где на пенсию отправляют в 44 ты шо мент?))))

Ты шо)))))мент...Нет,пойду я с 45,заработала по молодости вредный горячий стаж! Вот так!

ерунда все спортом займись увидишь результат, тоько не сразу с больших нагрузок, а постепенно наращивая, если любишь себя все получится, точняк тебе говорю

Так я занимаюсь потихоньку итак

значит начинай наращивать нагрузки с интервалом неделя

зарядка от телефона ))) или ты про какую зарядку говоришь ??)))

Утром зарядку делаешь? Саш не тупи.

я ж говорю тупой я )))

Утром - кофе, днем - некогда...)))

Все лучше чем алкоголик...)))

Хотя уже есть дурацкое желание стать. Каждое утро - одна забота ведь...

это несерьезно все.. просто надо же размять все

обычная зарядка.. помахала руками ногами.. полежала на коврике..поднимаю ноги и руки.. и все

Это нормально ! )))))Зато какой тонус на весь день ! Не каждый день конечно.....