Вот интересно, наличие или отсутствие крепатуры после тренировки от чего зависеть может?

Лишь бы не в Раке

Отож!

Ну, не тт чтобы все, так немного про нижние 90 и немножко про верхние

мне виднее и верхние и нижние

Это ж хорошо

Понимаю

Не, не пию

О, давно не видел. здрасти.
по себе ответил

Она самая

Что ты имеешь ввиду.

Боль в мышцах

Нехватка натрия. Пищевая соль..

После тренипрвки, Дим

Просто не слушай Малышеву. Увеличь количество употребляемой соли. Но не переусердствуй. Солонка должна быть на столе. После тренировки поздно.

Да ну ее)))

Вот и вопрос, не знаю

приседание банальное работают все группы мышц

Хватвет и приседаний

да, ну если турник есть под рукой можно усложнть

Все можно

я думаю вам начала хватит, без привычки все будет болеть

Здравствуйте

пиятно