Как победить раздражительность игнев?

Над этим надо работать! Я начинала с того, что в момент гнева заставляла себя молчать, даже если очень хочется хоть что-нибудь да сказать. Пока молчишь постепенно успокаиваешься, вспоминаешь что хотела сказать и что теперь сказала бы. Так продолжается до тех пор пока совсем пыл не спал. Зато потом, когда вспоминаешь о том СКОЛЬКО Я ГАДОСТЕЙ ЗАЗРЯ могла бы сказать, и КАКАЯ МОЛОДЕЦ что молчала! Я ведь теперь свою точку зрения могу сказать совершенно в другом ракурсе, да так что и ответить не чего!!! На душе становится просто рай!!! ))))

можно рубить дрова, как в фильме "укрощение строптивого")

поднять правую руку вверх, и сказать, а ну всё на...

Думать надо.