От чего сводит мышцы нижней поверхности бедра, если потянуться сидя на стуле?

обезвоживание ...по больше части...хотя если реально сводит ? или просто онемение ?

Еш больше яблок иле курс ветоминов Б-6 Б-12 не хвотаеи железа но и проверь сердечко

защемление седалищного нерва, скорее всего...к мануальному терапевту надо

а потягивайся стоя и нет проблем))) а так - то нерв седалищный наверно..

От долгого сидения , делайте разминки или ходите , хотя бы каждый час .

Я попробовала у меня нет вроде нормально все хотя уже 4 часа нет 5 сижу

Скорее всего вам нужно обратиться к врачу. Я не силен в этой области.

от того что я прикоснулся рукой к нижней поверхности твоего бедра

Недостаток кальция в организме. Надо пить витамины с минералами.

соли поешьте, помогает проводить электрические сигналы в нервах

Нужно чаще вставать со стула и делать хотя бы маленькую зарядку.

если что то сводит - это недостаток калия и магния в организме

Сосуды икроножные... Отвар луковой шелухи пить надо. Помогает.

от нехватки гидропроцелина он в аптеки продаётся без рецепта

Долго сидите,в не удобной позе или,когда то застудили спину.

Может быть дефицита магния, калия и кальция или витаминов...

От нехватки калия, вымытого кофе, может быть.У меня бывает.

Вообще-то она задняя... Молоко, хлористый кальций-и вперед!

​Хорошего дня, улыбки и отличного настроения @}-}-- @}-}-- @}-}--

нарушен кровоток, в первую очередь. через 45 мин разминки;)