Мучиться,и не высказывать обиду,или высказать,но мучиться,что испортились отношения?

если обида возникла - отношения уже испортились, и их нужно исправить, обозначив причину обиды и дав понять, что обида есть, и если другая сторона дорожит отношениями, она попытается обиду устранить, а если не дорожит, так скатертью ему дорога

Если не говорить друг другу то, что думаешь, боясь что тебя не поймут - это уже не отношения. На кой хрен они тогда вообще нужны, если нельзя быть самими собой?

и так и так попробуйте, исходя из результата, получите опыт. как вам легче пережить обиду, так и поступайте

Высказать, однозначно. Но, попробуйте так, чтобы было понятно, а не обидно. Удачи.

надо не просто высказывать, но с мудростью

лучше сказать и не мучать друг друга

Лучше не обижаться!

Не обижаться