как утихомирить свой гнев

я прежде чем гневаться анализирую ситуацию и первые порывы стихают...

Только, включив голову! Поверьте, это хороший метод.

смотри на детей ведь на них нельзя злится

Не надо гневаться,тем более повода нет.

бухнуть или отпи*дить кого нибудь)

не как просто надо всё выплеснуть

подумать о последствиях!!!

полюбить себя и других

взять подушку и избить

поори на своего кота

самоконтроль

Uiti...