Давайте худеть вместе, дружеская поддержка, советы и т.д?

Спасибо, постараюсь

Вот спасибо

За совет, теперь жир на потом прибегать буду)

Приберегать

С избыточным весом они его ,как правило не могут завести!

Тем более. А ещё более главная мотивация - всё таки большинство мужуков предпочитают фигуры при талиях - 90-60-90.

Нет таких идеалов,вы видели этих моделей на подиуме красивый склет!Красиво когда в меру и плавные линии.К чему и стремимся сейчас)

Я ж говорю не про скелет, а про 90-60-90.

А вы видели человека с такими параметрами?

Планирую на фитнес записаться, от холохупа такие страшные синяки были,врачи аж испугались)

)

так и за недели две можно такую фигуру сделать

Две мало

вообще надо там чаще зависать. Спорт полезен и для фигуры и для иммунитета и для настроения

Постараюсь

И как результат?

Не плохой, в последний раз так худела перед свадьбой + старалась хоть несколько раз в неделю немного попрыгать на скакалке и покрутить хулахуп. За 1,5 месяца скинула 6 кг

Это нормально, спасибо

На тощак перед едой?

Ладно у Гугла спрошу)

Умница)

Я умница?! НЕЕЕЕТь! Он лапуся!!!

И это тоже)

ого) ну не знаю- мне подари))

Я б с большим удовольствием

я б тоже с ним.. помог вам лишнее скинуть

Спасибо, как нибудь сама

)) ок

)

да соль она такая ,но без нее ни куда она нужна организму особенно для крови ,и она в хим,составе содержится фрукта овощах

То природная, а мы ее потребляем больше 5 грамм в день, выше нормы

Удачи. И давайте поддерживать друг друга)

давайте не теряться

Давайте)

Мне-то как раз нужно

худо - это плохо, болезненно..худеть - хворать))лучше будь здорова))

Спасибо

я могу посоветовать тебе как стать здоровой,чтобы привести в порядок свое тело, а значит и душу, если пожелаешь

А почему бы и нет?

советую воспользоваться методом оздоровления по Чичагову..найди в интернете инфу на эту тему и следуй правилам..вес будет снижаться не резко а постепенно..так что не навредит тебе и все будет хорошо...а из спорта - бодифлекс...там именно дыхание ценно..от него тоже вес в порядок приходит и тело подтягивается

Спасибо

Так я ж ищу собратьев по несчастью)Но вам кстати можем помочь в наборе веса!

Дохлый номер ... наследственность не даёт поправиться ... родители были худыми ....

У меня родители худые,а я в бабушку пончик)

)

Вы ее опробовали уже?

Спасибо, посмотрю

Пельмешки, Рябинушка ) Пельмешки! )

Ем всё подряд-не в коня корм. Рот не отдыхает. Привет!

Привет! )

15 кг

Это не очень то много.А пробовали?

Да,но забросила и вернулся вес обратно

Значит не сильно хотелось похудеть.Надо всегда помнить,что надо худеть,заставить мозг работать над телом,искать пути решения,приемлемые только для вашего тела.И никогда не вставать из за стола ситым.Надо всегда чувствовать голод,и пить мног воды.

Молодец. А мне очень трудно сбросить где-то 3 в месяц это с фитнесом и пп

фитнес не помогает вообще не как бросайте его ж

Лучше классический спортзал?

Не слышала, а по подробнее?

посмотрите видио его на просторах интернета море