Как бросить курить?

Я никогда не курила.Хотя вокруг меня все курили..Это слабость в тебе.Прояви силу воли и скажи :-кто хозяин моего тела .Вот если тебе не будет все равно кто тобою управляет,тебе больше не захочется это делать.А все остальное что предлагается неэффективно.Человек должен сам захотеть.

Собрать силу воли и понять, что мы отличаемся от нисших существ, тем что, имеем кору головного мозга, и тем что, делаем, не то что хочется, а то, что надо, полезно. 2) Полюбите себя и жизнь. Жизнь замечательна, многогранна, и полна Божественных испытании! Не профукайте ее из за сигарет!))

попробуй один метод он мне постоянно помогает. когда захочеш курить, скажи себе что: шас я сделаю ту или иную работу а потом обязательно курну. когда пройдет время и тебя снова захочется то снова пидумай какое нить занятие и снова обмани себя... мне помогало избовлятся от превычек!

Я думаю, нужно поставить это дело как достижение важнейшей цели и просто достигнуть её в кратчайшие сроки, как настоящий мужчина, выбросить прочь соску, неприлично мужчине заниматься ерундой и постоянно мусолить во рту всякую хрень, а потом ещё и дурно пахнуть до невозможности...

Надо для начала выбрать наиболее приемлемый для себя способ, а затем неукоснительно его придерживаться. Если человек имеет огромное желание и принял для себя твердое решение, то бросить курить гораздо легче,чем может показаться. Главное потом снова не вернуться к этой привычке.

Без борьбы мыслей и силой воли, а только осознанием. Так как многие думают что сила воли это- и есть сила. На самом деле каждая борьба с самим с собой приводит к нарастанию внутреннего напряжения, которая всегда требует в конце концов-разрядки. Вот основная причина всех рецидивов.

У нас сотрудница рассказывала, как она сына запугивала чтоб он не курил. Так и сказала - будешь лично при мне курить до реального посинения. Он говорит, мол сердце может остановиться. Она в ответ - у меня первое медицинское образование, не переживай откачаю. Ну, вообщем он не курит.

Дружище ! Поставь это целью своей жизни и получиться ! Удачи ! Уменьшай количество сигарет в день Потом бросай полностью ! Запасись шоколадом и баночкой нашатыря в кармане когда пойдёт волна ! Сам узнаешьЧерез две недели ломки будет очень мало а потом и исчезнет совсем Гуд лак !!!!

курильщик со стажем,курил с 14 лет, бросал много раз, безрезультатно, ничего не помогало. Потом пришел момент когда понял не хочу, не курю уже 5 лет, но не это важно, а то что не ,хочу, нет самого желания, Думаю главная проблем желание курить. это не совет, а рассказ бывшего курильщика

так же ищу решение этого вопроса, выход есть , но правительство не даёт , НАДА РАЗОМ ЗАКРЫТЬ ВСЕ ТАБАЧНЫЕ ФАБРИКИ , И ПРЕКРАТИТЬ ТОРГОВЛЮ ЭТОЙ НАРКОТЫ ЗАКОНОЙ на нашем здоровье наживапются, я курю , и также бросить не могу, от алкоголя знаю можно закодироваться а вот табак ни как.

проснувшись утром, выпить стакан воды, насильно позавтракать и отправиться на работу. При желании курить - есть, через 3 дня желание курить ослабевает. Главное в эти дни не пить спиртного, не раздражаться и думать о том, во имя чего ты это делаешь - сильная мотивация залог успеха

Как только захочешь закурить, всегда говори себе о том, что это яд для твоего организма и для окружающих. Это такой яд, который наносит непоправимый ущерб твоему здоровью. А у тебя есть выбор. Займись спортом. А за тебя это никто не сделает. Твоё здоровье, твоя жизнь. Тебе решать.

самое главное - это понять что курение тебе уже не нужно! я это понял и 22.02.2006 в 23:00 - выкурил последнюю сигарету! через 5 дней воздержания - понял что курить уже никогда не буду! еще 3 недели было тяжко сильно тянуло, потом прошло!и вот почти 7 лет без сигареты! До этого курил 32 года!

просто понять, что на свои заработанные деньги,можно купить что-нибудь получше,да и полезней, не только для вас( ведь если вы купите апельсин и скушаете, то люди вокруг вас насладятся незабываемым цитрусовым запахом, а если сигарету-фуууу всем), но и для окружающих)удачи вам))

тоже хочу три раза бросал но не получилось!!! зато я понял как я могу бросить курить лично для меня нужна сила воли но пока я не могу собрать ее для этого по этому пока курю но я уверен придет тот день и я брошу бес проблем я работою над этим а хотеть это мало в принципы не чего

Я пока не собираюсь и не думаю над этим вопросом.
Должно стать на самом деле противно и неприятно, не должно быть осознанного желания бросить.
А если уж несмотря ни на что решились, соберите всю волю, какая только есть, чтобы не позволить ни единой слабины. Иначе толку - ноль.

берешь и бросаешь,без каких либо отговорок,"откладываний" на завтра,потому что так никогда не бросишь.решил-сделал.некоторые книжку читают,не помню автора,называется,как бросить курить.некоторым даже помогает.)
главное для себя решить,что ты готов это сделать.как-то так..)

Отдай себе отчет, что ты травишь сам себя за свой же счет. Подбей бабки - сколько ты тратишь на эту отраву. Здоровье трудно беречь, а вот деньги терять всем жалко! И бросай постепенно, каждый день на сигарету меньше. Ведь отказаться от одной сигареты легче, чем сразу от пачки

есть масса способов,точнее сказать не могу,не курил.) Главное,что есть желание! Дерзайте! Можете заключить пари с кем-нибудь на крупную сумму денег или неудобное для Вас желание(спеть песню в транспорте или метро,или при людно:я слабак,я тряпка,я не держу свое слово!. Удачи!

сама хотела бы знать есть чайиз трав самой можно сделать багульник болотныйплюс зверобой прдырявленный по 1 столовой ложке каждой травы на 800гр воды кипятить 20 мин настоять 3 часа пить разбовляя кипятком сыну помогло а мне пока нет курю сорок лет видно не сразу сработает