Как бросить курить?

Взять и бросить, ели 16 дней продержишся значит зависимоть можно сказать побеждена, организм будет изводить вас в желании получить никотин но вы крепитесь, найдите стимул какой нибудь после 16 дня никотиновые ломки прекратятся, выработается тойкое отвращение к никотину

1. см Ошо "курительная медитация" 2. заняться Йоговскими дыхательными техниками -через некоторое время табачный дым станет для Вас неприятен и неприемлем. 3. Молитва об избавлении от нечистой силы и очищении себя, молитва Святому Духу, молитва Пресвятой Богородице.........

Первое - ваше огромное желание, второе - молитва об этом (нужно каждый день просить Господа о помощи в этом), третье - постоянно трудиться, т.е. в течение минимум двух недель не должно быть праздного времени препровождения (исключить игры, телевизор и т.п., оставить хобби)

возьми и выброси пачку сигарет! И не покупай больше! А еще думай о том, когда открываешь свой кошель, что ты каждый раз спонсируешь того дядю, который за твой счет живет!!! Мы с дочей так перестали майонез кушать ))) Просто ребенок собрал все с холодильника и в мусорку !!!

1. надо очень захотеть. 2.Четко поставить цель. 3, контролировать себя: а) не курить натощак по утрам; б) не курить да еды и после еды; в) не курить на ночь; в) не курить в стрессовой ситуации (заменить карамелью).... Контроль будет работать, пойдет процесс остановки курения

Найдите друга, который считает спорт смыслом жизни, и считайте его учителем - в миг отучитесь. Да и просто друг спортсмен, который имеет на Вас хоть какое-то влияние, скорее всего, отучит вас курить. Найдет тысчу доводов, будет доставать, стараться помешать и прочее...

Стаж курения 50 лет. И это правда. Вот уже 2 года не курю. Но метод каким я бросил ни кому не желаю. Взорвался ацетиленовый агрегат и при взрыве наглотался много карбида. И после этого боялся закурить, а вдруг взорвусь. Ну а потом привык. Правда толстым стал аж противно

перестать курить, если мало курите или срок небольшой -- то просто резко бросайте и все и найдите занятие что бы нервную систему отвлечь, не фенечки поплетите например, если срок курения большой то сначала сократите число выкуриваемых сигарет, а потом тоже самое...

Бросают люди по разному. Есть тысяча способов, но когда бросать на опыте есть подтвержденные данные. Я об этом прочитала где-то и у меня получилось. Одним из таких дней, когда легче бросить считается 19 января (православный праздник Крещение) А вот как это связано ???

вы возьмите сигареты положите на стол и сморите на неё примерно 3-4 чеса потом уберите далеко от вас и на другой день вазмите и опять делоете но не курите так делаете 2- недели и и на третей вы возмите и выкинити в мусар и вомите одайте другому и вы не захочити курить

Человек сам созидает и разрушает себя. В мастерской разума о выковывает оружие, которое способно нанести себе раны. С другой стороны он способен создать инструмент для построения небесных обителей радости, силы и мира. Ваше действие - это созревший бутон мыслей.

не возвращаться....... с каждым разом сложнее......не делать ради кого-то......будут потом провокации (вам будет казаться..+ поиск оправданий....)просто делать ....категорично.........как отрицание.......как чуждое вам......не взирая на климатические условия.катастрофы.итд......:))))))

можно посмотреть фото с заболеванием лёгких,можно посчитать траты на яд,а можно просто бросить и всё.есть люди курят не потому что зависимы.а потому что им это нравится.можно заменить..захотелось курить..ну может быть сходить в душ))вопрос не для ответа в 3слова))

А посмотри на женщин за 40. Как это красиво, идут -курят. Запах духов смешивается с запахом табака. Кожа такая приятная - сухая и сероватая. Главное как это полезно будущим детям. Зависимость от рождения + недоразвитость. Просто класс!!!. Не проняло? Тогда я не знаю....

Легко! Просто берешь и бросаешь. Проверено на себе. Тридцать лет курил и бросил в один день, правда в первую ночь на стенку лез, а на второй день как будто никогда не курил. В течении года раз 20-30 пробовал закурить, слезы кашель, а выкуривал от 1 пачки до трех в день.

Зайди в ютуб,посмотри ролики из какого дерьма делают сигареты.Возьмешь в рот и представишь какая в ней гадость,да хорошо представь,чтоб затошнило.Бросишь.Да еще узнаешь что 1000 сигает стоит 1 доллар,а сколько денег на одну ты тратишь?, от злости затошнит.Бросишь.

Очень просто, нужно очень сильно этого хотеть, сжать всю силу воли в кулак, поменять образ жизни на здоровый, заняться спортом, лучше пойти в спортзал, там вы найдете новых друзей без вредных привычек. В общении с ними постепенно привыкните жить так, а не иначе.

У меня муж курил с армии лет15, не мог бросить. Бросил после передачи "Пусть говорят" с Ури Геллером, он показал, как это сделать. Мы все за ним повторили в точности и больше он в жизни не закурил, даже однажды попробовал-замутило. Может найдете эту запись (март 2008)

Не помню, может и писала уже о своем опыте Вам. Сухарики из темного хлеба сушила в духовке на медленном огне. Когда курить хотелось капала острый кетчуп чили и ела. Потом стала одни сухарики в рот закидывать. Теперь думаю, что больше эту гадость в рот не возьму.

У меня не получается..., но муж бросил, когда в Испании были, где пачка сигарет стоит 5 евро... принципиально покупать не стал... вот так уже больше месяца не курит. Хотя курил по 2-е пачки в день (не вру!). Наверное - сила воли есть..., но, правда, злой стал, как собака.)))