Как бросить курить?

Честно вот эти таблетки и т.д херня полная.. я их и не пробовал ,но видел их жрут а потом курят всё равно, вот я собирался долго выбрал начало недели и бросил сам не тяжки не полтяжки было тяжело но после трёх месяцев норм и уже 10 месяцев НЕ КУРЮ!!!!

Как бросить курить, это так же как научиться ездить на велосипеде, бросить курить редко удается с первого раза. Поэтому, если вы решительно настроены отказаться от этой привычки, будьте готовы делать не одну попытку для достижения вашей цели.

бросать курить нужно в один день, последнюю выкурил и все. Я так же бросил, уже 4 года не курю, а курил почти по 2 пачки. Кстати, почитайте книку "Легкий способ бросить курить", это должно помочь. знаю нескольких людей кто так бросил, я и сам из них.)

об этом лучше спросить у тех кто бросил уже,я сама не курю,поэтому понятия не имею,а вообще курение это привычка,только вредная,может ее просто попытаться заменить на менее вредную,например когда хочется покурить конфетку кушать или еще чего

Ноги на ширине плечь ,окурок в правую руку ,обычным приемо сбрасываеш окурок и говориш не смеясь " ты -...ть думал ,это будет ,...ка продолжатся вечно ... ть Ну дальше можно по импровизировать в конце на выдохе обязательная фраза ..й ,тебе ,Я ЛУЧЬШИЙ !

Единственный способ бросить сигареты алкоголь и наркоту это переехать в саудовскую аравию там этого добра нет и не найдешь. Проверено. Других вариантов нет. Пока наше правительство не прекратит продавать народу эту гадость порядка не будет.

я бросила вобще без проблем, попросила у иконы помощи в экзаменах и что сразу брошу курить, сдала все экзамены, выкинула пачку и все и не курю уже 7 месяцев не хочу и не тянет и не планирую сного начинать, я теперь от этого свободна и так классно

просто взять себя в руки и бросить, это труд - каждодневный труд, тянуть будет и через неделю и через месяц, год и даже десять лет, привычка периодически будет напоминать о себе... начать легко - бросить в разы сложнее, но невозможно ничего нет!)

никогда не курила поэтому могу только сожилеть тому человеку который курит!!!! а бросить курить сложно ну у меня курила бабушка и прпосто взяла и выкинула сигареты и первое время можно отвлечь себя ну например есть семачк или что то подобное

Нужно просто представить себе, как никотин губит твоё здоровье. это жёлтые зубы серое лицо и лёгкие кашель по утрам одышка при подьёме на 3 этаж ослабление потенции с вытекающими последствиями, мне этого было достаточно не курю больше 10 лет.

Да назначь день и час - и реши для себя, что после этого Ты пять лет никогда ни при каких обстоятельствах не будешь курить, исключений быть не должно. Вот так и бросил, прошло пять лет пробовал начать, а нет зависимости ни выходит уже курить то.

Сильно захотеть,а затем поставить цель- ради чего вы этого хотите.И стремиться к ней. Жизнь - это дар от Бога, и нам нужно ценить этот дар, и относиться к ней с уважением.Избегать нечистых привычек,в том числе и курения,т.к. это вредит здоровью.

Надо волю собрать в кулак. И потерпеть. Дней 10 сначала. ОЧЕНЬ трудно! А потом еще месяц - и уже легче. Заменить на семечки или карамельки, когда руки тянутся. И компанию курящих не посещать Я бысделала так, если бы курила и желала бросить)Удачи!

вопрос по адресу!!!!!!!!!!! курила как профессионал 17 лет, и замуж вышла и ребенка родила, ничего не помогало. в одно прекрасное утро встала и сказала сама себе, все больше курить не буду, так вот 25 ноября будет 2 года как не курю. все зависит от вас

Есть способ.Курила 30 лет,уже 2 года не курю.Надо заранее выбрать дату с которой Вы не курящий человек.Только не бросили курить,а не курили никогда.Приучайте себя к этой дате за месяц или больше.День настал,у Вас уже нечего курить,да и незачем.

в первую очередь-огромное твоё желание бросить-это уже половина дела,а дальше у каждого свой способ-один бросает резко и больше не прикасается,второй-потихоньку,вынимая из пачки по одной сигарете,тем самым уменьшая кол-во сигарет а в пачке

Если серьезно, то для этого есть специально один день в году - прощенное воскресенье. Делать это нуждо до 12 часов ночи, положив пустую пачку из-под сигарет и пустой коробок спичек или пустую зпажигалку, написать записку типа я больше не курю

Взять и бросить. Я вот как в мае восьмого года как последнюю сигарету вытянул, так и поныне все. Как отрезало. А стаж, между прочим, 22 годика был... Кстати, помогает активно спортом заняться. Особенно мордобоем каким-нибудь. Проверено на себе.

перестать курить! другого варианта нет! Бросить раз и навсегда! без разных тем типа начинать курить меньше итд. Просто скажите себе, что курить больше не будете и все. и не покупайте сигареты, лучше на эти деньги фрукты купите или витамины!

ты представь себе и сравни печную трубу и свои легкие и думай постоянно об этом и когда ты закуриваешь очередную сигарету спроси себя ты очень хочешь курить или это происходит механически ну и ты же мужик -курить скажи себе я могу бросить