Как бросить курить?

Пепеключись на другое что-то( отвоекись). Ломка ,будет всего пару дней. Тебе главное ,держать себя в руках 2,3 недели. А дальше будет легче. Как с сексом,ломка к ниму 2,3 недели а потом гормоны успакаеваются.

Вначале осознай,что это тебе точно необходимо.Сходи в храм и помолись,попроси помощи.Бог милостив,обязательно поможет.Только делай это искренне. Так было у меня 7лет тому....,до этого курил аж с детства !

похороните сигарету и поставьте ей памятник,скажите как любили её и что её будет вам не хватать,но раз она умерла,то её уже не вернуть-зато вы живой и будете радовать себя теперь стихами и конфетками!)))

Бросить курить, бросить пить не все святые могли помочь в этом деле человеку, а вы нас, простых смертных спрашиваете. Положите начало борьбе, и уповайте на помощь Божью, если Ему будет угодно, освободит

Дать установку головному мозгу и бросить .Поверь не нужны будут никакие пластыри и заговоры.Я три года назад сказала себе - мне это не нужно и бросила за один день.Главное не искать отговорки и причины.

носи с собой в кармане всегда либо орешки либо семячки либо еще чтото, как только хочется курить сразу нужно начинать употреблять!!! У меня так дядя бросил с больши с тажем курильщика бросил курить!!!!!!!!

Следует бороться не с самим привыканием, а с причинами, которые вызвали это привыкание, сделали его возможным. И только тогда вы сможет без особого сопротивления справиться с любой вредной привычкой.

Если ВЫ хотите бросить курить ... попросить курильщиков месяц дышать Вам в лицо после выкуренноой сигареты. У Вас желание пахнуть также пропадет... а если кого-то хотите заставить бросить тогда не знаю.

Если ВЫ хотите бросить курить ... попросить курильщиков месяц дышать Вам в лицо после выкуренноой сигареты. У Вас желание пахнуть также пропадет... а если кого-то хотите заставить бросить тогда не знаю.

Берешь двумя пальчиками, вытаскиваешь изо рта, бросаешь на землю, растаптываешь ногой. А если серьезно, то это должно быть твое конкретно волевое решение. Если его нет, курить тебе до конца своей жизни

взять и не курить.я бросила перестав покупать сигареты.курила 15 лет.сейчас у меня не курящий мужчина.он не против был.просто я перестала покупать сигареты.а спец за ними когда хочется курить идти лень

попробуйте не думать уменьшать а потом не идти на провокацию у самого себя...нужно захотеть...и еще придумайте что вам вместо курения нужны упражнения .....какие придумайте сами....удачи...а вось...)))))))))))))))

Пообещать Всевышнему, что это сделаешь, и приурочить это к какому-либо событию. "Боже, если я выиграю в лотерею N-ную сумму, я брошу курить..." И не отступаться от своих слов (обещаний)... Ну это, к примеру...

я бросила,просто не курю и все..есть 2 вида зависимости : физическая и то что в голове,у меня было в голове поэтому мне было легко бросить,,а у кого физическая зависимость ..ломки и т.д. вот это уже трудно

скажу так----мой дядя курил много лет, пока у него не начались проблемы с сосудами в ногах. сначала ему отрезали одну ногу, потом другую....через год умер. врачи говорили бросай курить, но он не захотел....

Незнаю .курить начал с 18 лет.в день пачку курил иногда и больше .может с возрастом уже скоро 50 .само как то произошло курю одну сигарету в день.а иногда вообще не курю.может самому сильно надо захотеть

ну вот если вы курите по пачке в день,то с каждым днём сокращать число выкуриных сигарет , и так каждый день все меньше и меньше стараться сдерживать себя, незнаю как вам,но брат мой бросил именно так)

Лучше постепенно..Во- первых не покупай сигарет.Терпи .Кури чужие...Стыдно выпрашивать....Представь.что каждая сигарета крадет у тебя час твоей жизни.Посмотри на нее с ненавистью..... и т.д. Не курю год...

Жека ,представь,у меня младший сынок 7 лет.Спрашивает,плохо курить ,пить?Я говорю ,плохо сынок.Он подходит к папе и говорит ,папа ты не прав,ты плохо поступаешь!"Можешь сам додумать ,что отвечает отец.

Сила воли должна быть. Если ты считаешь себя сильным.. то вперед! А если не являешься таковым, то скорее всего так и будешь всю жизнь ....Без Господа Бога, конечно тяжело будет.. Так что делайте выводы...