Как бросить курить?

Всё решает молитва. Встать на колени пред Господом и воззвать к Нему, прося прощения о грехах своих. Тогда Господь избавит вас от курения на всю оставшуюся жизнь. . 1Кор.3:16 Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас?
91. 1Кор.3:17 Если кто разорит храм Божий, того
покарает Бог: ибо храм Божий свят; а этот [храм] - вы.
Иоан.8:34 Иисус отвечал им: истинно, истинно
говорю вам: всякий, делающий грех, есть раб
греха.
Рим.6:16 Неужели вы не знаете, что, кому вы
отдаете себя в рабы для послушания, того вы и
рабы, кому повинуетесь, или [рабы] греха к
смерти, или послушания к праведности?

Я раньше , курил по полторы пачки. Сигареты , всегда были под рукой. Курил везде , где придется и хочется и если не хочется , просто автоматом. Отложил сигареты , подальше от себя. Стал курить , только в туалете. Заметил , курить стал меньше. Бегать лень , стало в туалет. Но и это , не предел. Можно оставлять сигареты , еще дальше. Например в почтовый ящик или если есть , то в гараже. Но курить в гараже , не советую. )) В общем добился того , что сейчас курю , по 5-6 сигарет в день. Но и это , тоже не предел. Ну вот , где-то так. А эти , последние два дня , перешел на 3 сигареты. Лень , великая штука. )))

Сложная психологическая работа. Во первых нужно различать никотиновый голод и привычки (когда желание курить вызвано внешними обстоятельствами, например ожидание или разговор с курящей компанией). Привычки надо побороть, можно придумать замену курения в эти моменты. Когда чувствуется именно химический никотиновый голод не стоит терпеть, когда терпишь еще сложнее удержаться. Но никотиновый голод проявляется не часто, уж точно не чаще раза в сутки. А желание курить по привычке возникает намного чаще, мы себя выдрессировали как собаку Павлова и это нужно исправить.

Хорошо помогает самовнушение. Придите на приём к хорошему психотерапевту, или попробуйте сами заняться этим. Известный российский целитель Георгий Сытин разработал методики преодоления различных зависимостей через самовнушение. Есть на преодоление курения.
Ещё надо усилить мотивацию. Прочитайте внимательно о вредном воздействии окиси углерода (которая всегда образуется при горении табака) на головной мозг и другие системы организма. Мало не покажется.
Любую вредную привычку можно преодолеть, если приурочить отказ от неё к первому понедельнику после Пасхи.

Во-первых, в наше время курить уже не модно. Курение - выбор плебса и маргинала. Во-вторых, не бросай. просто попробуй не курить завтра весь день. понаблюдай за собой: если ноги, руки не отвалятся, попробуй обнаружить, что день без курева не несет фатального разрушения твоего организма. В понедельник тоже не бросай курить. А попробуй не курить еще день. Опять обследуй свой организм. Если все по-прежнему на месте, не кури во вторник. Оглянись на три дня без табака. Не кури еще день. На пятый день ты обнаружишь, как воняет шкаф с твоей одеждой и салон твоего автомобиля...

Раз желание есть, уже хорошо. Почитай литературу, Ален Кара например, есть и другие книги. Посмотри видео на эту тему. Попробуй заменить новой привычкой, к примеру отжиматься каждый раз, при желании покурить. Ищи свой способ, пользуйся способами других - описаний в интернете куча. Всякие быстрые способы за деньги - обычно развод. Еще пробуй ловить мысли, которые побуждают тебя потянутся за сигаретой/закурить - и пойми, что это не твои мысли, а той "заразы" в тебе, которая этим наслаждается, осознай что это не твои мысли, это как вирус и от них нужно избавиться.

Я не знаю. Я всерьёз не курила. И знала, что в любой момент могу отказаться от сигареты, так как не находила в этом ни чего хорошего. Я считала ниже своего достоинства быть рабом своей привычки. Мой папа бросал курить с помощью леденцов и семечек. А вот свёкор, который курил около 50 лет бросил сразу же, после того,как в больнице ему сказали, что у него большая часть лёгких не работает из-за копоти. И если он не бросит курить, то больше 2-х лет не проживёт. Он вышел от врача, пошёл в туалет и выбросил пачку сигарет в мусорницу. Прожил ещё 8 лет. Он достоин уважения.

Тяжело это сделать, но что-то из литературы уже написано, что кому-то помогает. Американцы разобрали этот вопрос, нужно читать их авторов. А в стране перестать позволять использовать своё население для наживы корпорациям убийцам. Нельзя так относиться к своим давая чужим их убивать. Им все равно что здесь будет, некоторым богачам это даже нужно, чтобы здесь было плохо. Но не всем нужно, я это знаю.Патриотизм в этом и заключается - реально защищать жизнь и здоровье своих людей. И не бегать за несчастными слезливыми врагами, которым уже некуда даже бежать.

Никак. Не бросай. Зачем ? Просто не кури от нехрен делать, а кури, чтобы получить удовольствие. Не кури на ходу, не кури за рулём, не кури в кровати... А кури, расположившись в удобной позе, никуда не торопясь. Пока есть здоровье, одна две сигареты в день тебя не искалечат. А потом либо само-собой бросишь, либо помрёшь лет через 90. Сигаретный дым, как любое вещество - избыток убивает, а малые дозы могут быть даже полезны. Мёдом можно отравиться, лекарством можно сдуру обожрацца и помереть... если не знать меры. Так, в кайф потянул сигаретку - другую в день и всё.

первое не надо пафоса и напряга...второе заранее спланируй: примерно пятница 13 ну там плюс минус..третье ходи и смотри в курилке и на улице с каким тупым и важным видом молодые и красивые суют в рот эту фигню и на лекциях и что при этом они обсуждают... четвертое-понюхай пепельницу и поцелуй её в засос и почаще накуривайся до блевотины.....а потом ну недели через две утром на постели ангел тебе скажет...люба может сегодня не будем?а? и завтра а там посмотрим...те ставь задачу на день а не навсегда....ну день то можно не курить? я так бросил...3 года прошло.

Холмс .... элементарно . Пусть всегда будут под рукой сигареты , зажигалка ..... , ведь мы часто закуриваем " на автомате " ! .... после еды , чая или кофе , ну рюмки ! Попробуй как в армии , нельзя курить сразу после еды в течении 40 минут ! Потерпи .... , потом забудешь , закурил(а) .... противно .... , не выбрасывай недокуренную сигарету .... , загаси , захотелось закурить , попытайся прикурить старую , холодный вкус , запах горелого табака еще более противен ! ...... вот это по моему совету , предложению помогло моим знакомым ( человек 10 -12 ) бросить курить .....

.....если вам хочется иметь здороье (мы знаем что курение скрытый враг,с кокого боку нам" под дых "даст , потом - это рабство добровольное куда постоянно ужодят деньги, потом - это тюрма или клетка откуда нет свободного хода... Продолжать можно бесконечно об этом пороке,но не стоит. Посмотрите в зерколо ( как на собеседника) и скажите "я даю слово что избавлюсь от курения ,да поможет мне мой Господь - который создал" и говорите это всегда изодня в день. И вам эта непременно удасся , не сомневайтесь! Потому что вы просто само совершенство!

Просто перестать это делать. И не внушать себе, что это будет сложно. Потому что это просто, если сам себя не запугал. Аллена Карра кстати можно почитать. Что еще. Не переставать попыток. Не думать: "Блин, я опять сорвался, я ничего не могу" - а методично повторять попытку за попыткой. Пусть ваши друзья смеются, что вы постоянно хотите бросить, но постоянно срываетесь - ведь хорошо смеется тот, кто смеется последним. Верьте в себя - бросить курить совсем не сложно. Вот что действительно сложно - так это не начать, спустя год, два...

Постепенно. Сначала - снижать количество сигарет в день, потом (или одновременно) - крепость сигарет. А потом уже и окончательно перестать курить. Но до месяцев 6 никому (в том числе и себе) не говорить "я столько-то времени, как уже бросил курить", говорите просто "столько-то уже не курю" !! А уменьшать количество сигарет (я так делал) все идут курить, а Вы щелкайте семечки, или "закиньте" леденец... И, главное, ни с кем семечками и леденцами не делитесь - кончатся - тут же закурите. Если Вас окружают нормальные люди - поймут !!Удачи !!

надо понять, что тебя разводят. Что курение не делает тебя сильнее, выше, здоровее, умнее. И при этом ты тратишь на это деньги. Поститай,сколько уходит в месяц, что бы ты мог на них купить. На первом этапе - Избегай мест, где тебя пригласят покурить. Найди в инете, из чего делают сигареты -будешь сильно удивлён. Собери волю в кулак , тебе нужно перетерпеть 30-40 дней, дальше будет легче. Ты сможешь стоять в кругу курящих и не курить, тебе не нужно будет расставатся с друзьями. На вопрос - почему ты не куришь - отвечай, а зачем?

Суть в том,что желательно бросать курить именно в этот день.В конце зимы есть такой праздник-Масленница.Он длится неделю и заканчивается в воскресенье.А с понедельника начинается Великий Пост,который длится 7 недель.Так вот,в воскресенье до 12 часов ночи еще можно покурить и всё.Чтобы утром по привычке не закурить,надо положить на стол пустую сигаретную пачку,на нее записку:"Я бросил(а) курить." и придавить пустым коробком из-под спичек.Вот и всё.Дело сделано.Можно верить или не верить,но знаю,что рецепт работает.

просто не курить и все.
15:11
ЗИМНИЙ ПРАЗДНИК *.*.*
*.* НА ПОДХОДЕ,*.*
* .* Старый год от нас уходит,*. *
* .* .* В дверь* .* .*
* . * стучится Новый год.* . *
* . *Пусть с метелью и порошею* . *
* .* Принесет он всё хорошее:* . *
*.* Детям - радость, *.*
*.*.*как и прежде,*.*.*
* .*Взрослым - счастье*.*
*.*и надежды.*.*
* . * . *Пусть* . * . *
* . * .*нам добрый Дед Мороз* . * .*
* . *Подарит счастья целый воз,* . *
* . * . * Здоровья крепкого в* . * .*
*. *. *. * придачу,* .* .* .*
* .* Во всём задуманном - удачу,* .*
* .*Мира, дружбы, шуток, ласки,*. * * . * . * . *Чтобы* . * . * . *
* .* .*жизнь была, как в сказке!

так уже сто раз народ делился как бросить курить ..и я делилась опытом... начним с того..что ин-нете найди Аллен Карр-легко бросить курить....почитай..зацепит- начинай бросать.а в помощь в аптеке купи ТАБЕХ-кс-болгарские таблеточки..пить по программе..я с бутылочкой воды в сумочке везде ходила чтобы не пропустить прием..в упакоовке на месяц..мне пришлось полторы упаковки принять..но отказаться получилось...уже 18 месяцев не курю..а экономия какая..какая экономия...чего и тебе желапю..флаг в руки..и вперед...

Очень просто 1. Желание и 2. Терпение 1. У вас появилось Теперь о 2. Берете сыр любой твердой породы и режете на тоненькие пластики. Дайте им высохнуть .Затем при желании курить берете не сигарету... а пластик сыра и медленно его разжевываете Во рту будет ощущения табака. Так пройдет желание курить А еще лично мой отец вместо сигарет брал в карман леденцы и когда его соблазняли покурить (бросал на спор!) то он рассасывал леденец. Желаю вам удачи Ибо курить-здоровью вредить.. а экология итак в опасности !

Включить волю и Уран,посчитать сколько вы тратите денег на порок курение,где-то 70тыс за год,,если по одной пачке выкуривать,за 10 лет-700 тыс,дале-вызывает раковые б-ни всей бронхо лёгочной системе+туманит разум и дает ещё склерозировние сусудов н\к ,не приятен в общении,и для 7 Я-не приятно целоваться,дает ещё осложнения на репродукцию рождения и зачатия б-ных детишек-моё сканирование ,ч\з Духовный мир Разума=натальная карта -астрокарта мед-по планетарной сетке рождения душ на землю.