Как бросить курить?

Легко,бросил 2-года как!Перед этим перешел на режим выпил покурил!Сейчас иногда выпиваю,а курить на прочь бросил!Плохо одно я почувствовал как воняют курильщики!Но не осуждаю!

просто не курить и всё. вчера вечером решил что сегодня попрощаюсь с этои привычкои) а так можешь ролик на ютубе глянуть, Легкии способ бросить курить. он многим реально помог

был у какого то известного фантаста рассказ на эту тему. Такая жуть. Я и сейчас не могу вспоминать о нём не вздрагивая. Там, да. Там отлучали от вредных привычек раз и навсегда))

Просто однажды не купить сигареты. И максимально длить тот период некурения, который получился сам собой из за болезни.. например. Главное тут - удержаться от первой сигареты.

Уменьшать каждый день на одну. Если курили 5 сигарет в день, на следующий выкурите 4 и т.д. Когда выкурите 1, на следующий день бросите. При этом в пачке должны остаться сигареты.

Ох, " тяжелая эта работа тащить бегемота с болота, если он еще и упирается!.....У каждого свой метод.У меня было просто: попросил любимый человек и приложил все усилия для этого...

Запасайтесь силой воли! Найдите замену этому, леденцы на первое время. А еще лучше напишите сочинение "Что Вы выиграете, кроме того, что улучшится здоровье и дольше проживете.

взять сигареты, смять пачку выкинуть в урну, и сказать себе: все свобода! - я больше не раб этой привычки и чужого мнения, у меня есть сила воли принимать решения и исполнять их.

Взять и бросить. Это отмазки детские: я не могу и мне трудно. Сам по две пачки в день выкуривал. Со второго класса смолил. И ничего: уже 9 лет живу без сигарет вполне себе ничтяк!

Самый актуальный вариант бросить курить это не начинать,но раз уж начали то сразу тупо бросить без всяких там щас докурю пачку или последнюю сигу надо просто взять и бросить

читала такой способ: нужно набрать полный рот дума поднять голову вверх и жевать его до тех пор пока не станет противно.До тошноты.И так хватает трех дней. Читала на МирТесен.

Перед тем как закурить, прополощите рот 0,1% раствором серебра. Неприятный металлический привкус во рту после курения поможет тем, кто действительно решил прекратить курить.

прежде всего нужно иметь желание,а потом чёткий план действий,самый лучший это бросать сейчас и сразу,а не растягивать на недели и месяцы пытаясь курить на 1 сигарету меньше

Иметь хорошую силу воли...мотивацию...мамка толи под пасху толи под рождество на листочке писала что больше курить не будет и ложила его под пачку сигарет...почти год не курит

Взять все мужскую волю в кулак и подумать о родных и близких ! Ведь капля некатина убивает лошадь !!! А вы убиваете свой оргонизм а так же ваших ближних ! Задумайтесь и брости !

О-о! Это просто! Я и сам бросал сто раз... (С) Марк Твен. А нужно ли? Кофе без сигареты-помои! Есть народная мудрость. Не хочешь ###ть, не мучай #опу! Кури! Здоровье прижмёт, бросишь!

Хорошая задумка! Если сильно хочется, это легко сделать Как говорил Кашпировский, надо дать себе установку - мне этого не надо, и следовать ей не поддаваясь своим слабостям.

легко. попадите в новое общество (на новую работу, на отдых), окружите себя людьми, которые Вас не знают и говорите всем, что Вы не курите. Вы же не захотите прослыть вруном?))))

Просто не курить, когда не хочется. Т.е. не ходить в курилку "за компанию". Постепенно доза снизится и бросите совсем. Проверено. P.S. почитайте Аллена Карра - точно не повредит.

Если в шутку, то: "Не брать в рот сигареты и не поджигать их". А если серьезно - то встречный вопрос - Сколько Вы раз бросали по серьезному? (Ну так на несколько дней, месяцев...)