Как бросить курить?

брось и всё........С Валентином поздравляю, секса классного желаю, знай в февральские морозы, бурный секс дороже розы, больше секса и интима в день святого Валентина!!!

я никогда не курила, поэтому точно не знаю, ну говорят что надо постепенно уменьшать количество скуренных сигарет, займитесь чем-нибудь интересным, например йогой

Вместо сигарет можно сосать мятные конфеты, но не в коем случае не покупать какие либо пластыри от курения, уколы, электронные сигареты или еще что... Вот как-то так)

koroteckie.com ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ,ПРЕДСТАВЬТЕ ЧТО НА ДРУГОМ КОНЦЕ СИГАРЕТЫ ДЕМОН СИДИТ А ВО РТУ У ВАС ЕГО ЧЛЕН И ВЫ ЕМУ СОСЕТЕ, САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ БРОСИТЬ СОСАТЬ СИГАРЕТЫ!!!

Здесь было такое предложение , перед каждой сигаретой присидать по 10 раз..Говорят больше половины сигареты не выкурите..Ну не знаю эффективный этот метод или нет:-)

Прочитать известную книжку, задуматься и , возможно не сразу, но получиться. Можно поначалу помогать жвачкой с никотином, буквально первую неделю, и все получится.

Главное желание, просто в один прекрасный день бросьте и всё, больше не прикасайтесь к сигаретам, конечно будет трудно, попробуйте найти мотивацию и всё получится

я однажды сказала....если ещё раз закурю..случится самое страшное в моей жизни. 15 лет прошло. Во сне видела,что курю..в поту просыпалась....Сейчас это до фени...курение.

блин ) я не курю, и даже не знаю, а вот это никоретто помогает?? или не пробовали ?? да в общем то зависит от того, на сколько у вас сила воли мощная так сказать что ли))))

Сначало перейдите на один сорт сигарет! Они называются "Чужие"! Чер короткое время Вас начнут посылать! Там куда будут посылать сигарет нет. Вот и решение задачи!))))

Очень сильно рассердиться на своё безволие, включить человеческое достоинство и решить не оставаться рабом привычки , невольником табака. Рабство - всегда плохо.

Захотеть,заручиться поддержкой близких и друзей,чтобы не провоцировали,а поддерживали!Ну и верить,что я хочу и я могу!!!Потом тащиться,что реально Сам это сделал!

Вся проблема в голове!!!! Надо взять и бросить!!!! Подумай, про сердце, сосуды.... Подумай, что проживёшь на 20 лет меньше, чем можешь прожить... Про детей своих подумай...

А зачем бросать? Курить - это так приятно. Я сам курил много лет и зачем-то бросил. Вот, вспоминаю, какое-же я получал наслаждение от курения по утрам, после обеда.....

потехоньку , просто с каждым днем ввсе меньше сигарет скуривайте , или поставте цель , там не буду курит поеду в Рим, ведь на сигаерты вы очень много тратите денег )

Представьте себя молодым в гробу, а рядом друзья родные и все говорят, такой молодой умер, жить бы да жить. И тут вы просыпаетесь в холодном поту и бросаете курить.

Саша! у меня сестра курила 40 с лишним лет!
Сказала себе -всё...одышка и кашель достали!
И бросила ,но нужно сразу,не растягивать! Утром
встать и сказать себе-Я МУЖИК !

со времен им если организм отказывает от никотина то не хочется курит. ест ешо 2 вариант если спиртной принимаеш надо остановитса не пей алкоголь и не будеш курит

Пластырь, жвачка ...либо просто собраться силу воли в кулак иии....не покупать сигарет, не стрелять сигарет и не зажигать сигарету даже для других (всяк бывает)

взять сигорету закурить и 1 рас затянуться и выбросить и как только захочешь курить делай так после 10 пачек поймёшь что ну нах сигореты деньги уулетают прост пп))