Как бросить курить?

Надо с ненавидеть курение,вспомнить что вы мужчина с большой силой воли и спокойно уменьшая дозы каждый день бросить на всегда курение !!!Удачи вам.Бог в помощь!!!

Религиозные и священные танцы всегда играли важнейшую роль в жизни человечества, причем еще с того далекого момента, когда люди еще и разговаривать-то не умели.

Нужна сила воли и главное желание в своем сознании.Нужно просто себя настроить и внушить-просто внушить и эту мысль не отпускать от себя и у вас все получиться...

прочитай Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Могу сказать, что несколько моих знакомых - заядлых курильщиков бросили пару лет назад и не курят до сих пор)))

не протягивай руки к пачке, не бери сигарету в руку, подумай, что это кака из санузла................что еще можно сказать....... как вообще можно такую гадость в рот брать?

Первый способ: в момент, когда только начинаешь курить, заставляешь себя осознать, что делаешь шаг в пропасть, и останавливаешься.Так я бросил курить не начиная.

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить")книжка такая. А вообще..придется отказаться от общения с курящими и не выходить из дома никогда) но ведь это не реально.

Нужно организовать такую группу как стоп хам,только стоп сигарета и чтоб каждый миг надоедали,в гневе человеку легче отказаться от сигареты лишь бы отьебались

Начать уважать себя. Вопрос появился - это уже шаг к победе. Важна лишь победа над СОБОЙ. Если искать причины извне, о победе можно забыть. Я бросил курить в 29 лет.

Я не курю, не могу ни чего посоветовать. Думаю, что просто бросить и все. Мой свекр так поступил. Курил 40 лет, а потом бросил и все, до смерти не курил. Умер в 84 года.

пока никотин из крови не выйдет тяга к курению не прекратиться. так что постепенно уменьшайте количество сигарет и занимайтесь спортом.желаю удачи в этом деле.

По моему, такой вопрос был. Мне помогла книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Прочитал её, пропил курс Магний В6, завязал с алкоголем - и все нормально.

надо очень сильно этого захотеть,ну а потом просто сказать себе с вечера,Все с завтрашнего дня не курю и все,я так бросила полтора года назад и очень этому рада.

У меня дочь просто сказала парню:не бросишь-я уйду! Он 10 лет курил-и бросил.Сейчас у них дочке 3-й год...Просто надо меньше себя любить,чем кого-то.Жизнь,например...

Если действительно ОЧЕНЬ ХОТИТЕ бросить... попросите у Бога прощение за все грехи и попроси об освобождении от этой зависимости. Работает 100%!!! Если искренно...)))

Для кого-то это тяжело сделать, для кого-то легко... Я не курю, поэтому в таком вопросе не розбираюсь... Но хотение и сильная воля человека нужны в первую очередь...

Я долго искал способ и нашел, после конфет мне было неприятно курить. Месяц ел конфеты (ириски) Найдите, что-то свое, после чего Вам будет неприятно курить. Удачи

Прежде всго избигать общество курильщиков.Алкоголь не употреблеть какое то время.Подготавливать психологически.Есть много литературы,Прежде всего захотеть.

Расскажу как я бросил (это реально из жизни). В далеком 1977г. мы с другом покурили по пол папироски "любительские" нас тошнило, с третьего класса я больше не курю;)

Если у Вас не расписан день, то обязательно заведите ежедневник и распишите каждую минуту и придерживайтесь расписания и еще конфетки на свой вкус или жвачки!