Как бросить курить?

займите себя каким нибудь делом когда вам хочется покурить,кстати спорт помогает,испытала на себе,бегаешь и курить не хочется и внушите что курить это плохо

нужна сила воли и всё. лично мне помогла сильная ангина-не мог ничего глотать и сутки не курил по этой причине а потом подумал надо прдержаться и лет 15 не курю

молча...по осознанию и если Бог усмотрит - тогда и бросите...но будет вас Бог искушать не раз и сооблазнять - если выдержите - тогда и отпустит...вам ваше желание.

материться хочется ппросто сил нет,как,ну уйди ты нах,и не обижайся,ну нечего сказать, своими словами что ты мусолишь чужие слова,чужие темы,зачем?для чего?!!!

Как вы относитесь к Кличко Порошенку Тягнибоку Яценюку Турчинову Януковичу Ющенку Кучме Кравчуку Щербицкому Черненко Андропову Хрущову Сталину и Ленину???

Сразу и навсегда! Не курю с 27 января 1997 года. До этого курил около 18 лет и бросить пытался разными способами неоднократно. Так что, это мое глубокое убеждение!

МНЕ ТАБАКС ПОМОГ. НО НАДО ИМЕТЬ ЖЕЛАНИЕ. НУ А ЕСЛИ НЕ СЕРЬЕЗНО ТО САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ЭТО НЕ ВСТАВЛЯТЬ СИГАРЕТУ В РОТ ИЛИ ХОТЯ БЫ НЕ ПОДНОСИТЬ К НЕЙ ОГОНЬ)))))))

тяжело первые три дня, потом остаются рефлексы как у собак Павлова, но они исчезают в течении года... главное большое желание, пару стимулов также не помешают

взять и бросить, с утра до вечера перетерпеть, и на следующий день терпеть, а потом оно само противно будет, я бросал так,и теперь опять курю, но сила воли есть

Я лично бросила курить с книгой Аллена Карра.Читала долго,бросала и опять начинала читать. Потребовался год,бросила в один день.Скоро два года без сигареты.

просто захотеть,а не заставлять себя это сделать.А еще,тяжело лишь от привычки избавиться,нужно еще приучить пользоваться временем,которое у тебя остается

просто выбросить сигареты и спросить себя: зачем я это делала . и .. жить без курева! хорошо пахнуть, легко дышать и радоваться каждому вздоху без нгикотина!!!!

Просто. Ложитесь спать вечером и говорите себе, совершенно серьезно: - с завтрашнего дня не курю. Это просто, на самом деле, если действительно есть желание. )

во первых нужно очень сильное желание, во вторых нужно идти на жертвы. а это означает бросить тех друзей которые не уважают ваше решение и борьбу с курением.

Сначала нужно бросить пить. Водку, пиво. Часто. Потом устранить фактор стресса или минимизировать его. И вряд ли что у Вас получится, если все вокруг курящие

зАЙМИТЕСЬ ЧЕМТО ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ И НЕДУМАЙТЕ О ПРОШЛОМ И ГОВОРИТЕ СЕБЕ ЧТО ХОЧУ ЛИ Я ЖИТ БЕЗ БОЛЕЗНИ И ВРЕДИТ СЕБЕ И ЗА ДРУГИХ КОГДА ТЕ О ВАС ВООБШЕ НЕДУМАЮТ

Щас расскажу подробно ...Берешь сигарету между пальцев поднимаешь и расстягиваешь ....куришь ...дежурил до бычка ...взял потушил и бросил))))) вот и весь секрет...

СОВЕТОВ МНОГО , А БРОСИШЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ИНФАРКТА ТУБЕРКУЛЕЗА ЛЕГКИХИ ДР. НЕПРИЯТНЫХ БОЛЕЗНЕЙ. а ТАК СЕГОДНЯ МНОГ СПОСОБОВ И СОВЕТОВ , ГЛАВНОЕ САМОМУ ЗАХОТЕТЬ.

Пачка сигарет, в среднем, стОит 50 руб. В день Вы выкуриваете 1 пачку. В году 365 дней. Умножьте и спросите себя: оно Вам надо, столько денег выбрасывать на ветер?

Я... просто не курю.... в первый день сделал всё же пару затяжек бычка.. потом просто не думал... через неделю было жаль отдавать эти семь дней...
И так семь лет