Как бросить курить?

Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" мне реально помогла, курил 40 лет, 2 года уже не курю, самому не верится... Правда поправился...

Саня..не покупай, первое время постреляешь потом снизиш до 1 в два дня а потом и совсем забудеш,но не бросишь , снизить можно, бросить наврятли

Я бросил окончательно 19 лет назад когда родилась дочь. Подумал, как я ее буду целовать и носить на руках, девочку, когда у меня воняет изо рта.

Сильно захотеть этого.Чтобы причина бросания была ясно вами видна и желанна каждый день.Во всех остальных случаях не бросите и не пытайтесь

Принять решение и бросить! До этого осознать, на сколько вы своему организму вред наносите, и насколько вы зависимы (не свободны) от сигарет!

Берешь закуриваешь сигарету и как только процесс горения подходит к фильтру, то бросаешь)))) Если честно то не знаю,пробовал и не получилось.

Взять и бросить. Тут, обычно, компания нужна. Когда бросают коллективно, то стремно одному вдруг снова начинать - шуточки и подколы начнутся.

Нарежте тонких березовых веточек на кусочки,положите в карман и как только захочется курить ,жуйте веточки.только не глотайте их.Проверено

покурил и бросил! А если честно сам этим страдаю то бросаю то курю ! достало! Воли не хватает или деньги лишние если на такие гадости их трачу

Если твердо решили бросить то главное иметь силу воли и все,попробуйте неделю не курить если получиться больше эту гадость брать не будете.

нечего было начинать , тете её в рот никто не совал , сам себе сунул вот теперь мучайся и трави свои легкие, сжигай их смолами и канцерогенами

Нужно просто захотеть. Либо стимул какой то. Я бросила курить в один день после того как узнала, что стану мамой. Стаж курильщика где-то лет 20

трудно, наверное, я тоже когда-то этим занималась, но потом забеременела и 12 лет как отрезало, вам сложнее, беременность уж точно не наступит

Уважаемые курильщики - теперь в каждой третьей пачке есть сюрприз с летальным исходом - Минздрав устал предупреждать и объявляет розыгрыш.

Чтобы бросить курить ,самое главное - очень этого захотеть. Потом есть шесть шагов ,я могу вам ихнаписать ,если вы действительно их пройдете

Взять и бросить....Я 35 лет курил однако бросил в течении месяца,последней каплей стало когда сын спросил мужик я или нет если решил то должен

Набираешь в поисковике вопрос: Легкий способ бросить курить Аллен Карр и читаешь книгу целиком. Только на видео или аудио версию не видись.

а зачем?если такой вопрос возник-ничего не получится,а если действительно надо,то его не возникнет-просто перестанешь баловаться,вот и все

Этого надо очень захотеть и постепенно дань за днём уменьшать количество выкуренных сигарет, можно чем-то заменять, например, карамелькой.

Легко! Нужно переключить мозг, а не только ля-ля про желание разводить! )) Бросил, и нет ни тяги, ни мыслей о курении. Стаж до этого более 20 лет.