Как бросить курить?

Не покупать и не смотреть на сигореты раз и на всегда только в током случе сможете и пытаетесь лечится не поможет вы сами себе лекарство

сила воли дикая нужна. никакие книги, советы, пластыри и прочий бред не помогут, если сам не захочешь. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ЗАХОЧЕШЬ БРОСИТЬ.

Очень просто взял и бросил! двое моих знакомых утром всали и сказали больше не курим и уже десять лет а один и от выпивки также отказался

Заболеть простудой так что-бы не до курева было дней 5 !!! А потом очень легко не начинать! я так дважды бросал!!! По другому не получалось!!!

В возрасте от 40 нельзя резко менять привычки - сократите для начала количество выкуриваемых сигарет, хотя это трудно, нужно усилие воли

элементарно.Ватсон! Бросить и все у меня сразу и навсегда бросили и муж и сын! А я не желаю мне нравится ..больше раскуривать чем курить...

Легко
Всего одно правило перед тем как поджечь сигарету надо её обмокнуть в стакан с водой и правило ненарушать
Гарантия что сработает

4 раза бросал, на пятый просто перед собой стыдно стало и бросил. Курил лет 30, 6 лет не курю. Сожалею сейчас, зачем вообще надо было курить?

Как как,возьми да брось...15 лет уже не курю,а начал курить ещё до школьного возраста,вот и реши задачку сколько я прокурил в своей жизни)))

поставь перед собой цель.поможет мотивация.ну или по 2 сигареты в день.или через день.главное не нервничать.лучшее средство от дипресии

не хочу бросать и не собираюсь.удивляюсь -если вся страна решит башкой об стенку биться-то и эту тему чаще поднимать и советовать будут.

ограничивать в меньших количествах..1) будет легче
2) не пойдет арганизм сильно бунтарить в виде болезни( температура, изнеможение и т.п.)

Это долгий разговор. А начать его можно так - Для того чтобы бросить курить нужно 1) Хотеть бросить. 2) Знать как это сделать. 3)Сделать это.

дай себе слово... проверь себя на прочность, если сломаетесь, то тогда вам на себя наплевать... раз так то зачем вообще живете ? ))) не так ли

Просто понять и принять,что это очень вредно.И поставить себе цель.Только собственными мозгами можно дать себе приказ и выполнить его.

человеку самому очень трудно избавиться от вредных привычек,только молитва к Богу и просьба его святого духа,даст преизбыточную силу.

к этому нужно самому придти.Если нет желания,то не бросите.Я курила 30 лет и вот 18 уже нет.Так жалко теперь,что столько лет дурью маялась.

Просто не получится. Надо иметь силу воли. Отказавшись от сигарет,надо вытерпеть 3 дня. Потом будет легче,и тянуть будет,намного меньше.

Найди в интернете Легкий способ бросить курить . Автора забыл , по моему американец какой-то , мой сосед прочитал и 3 месяца уже не курит.

вопрос очень сложный я бросал несколько раз такой кошмар.но последний раз потушил сигарету и всё сам удивляюсь уже больше года не курю