Как бросить курить?

тяжело если закоренелый куряга....так как это привычка стала уже частью тебя..а когда бросаешь то эту пустоту надо заполнять чем-то .....

батарея наручники терпение время,а так есть аудио записи ален кара в мр3 и делай что хочешь,вникай,потом будет мотивация.она поможет ,

ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ ЦЕЛЬ И НЕ ОТСТУПАЙТЕ ОТ НЕЁ, ТОГДА МОЖНО БРОСИТЬ. 7 ЛЕТ НАЗАД Я СЕБЯ ЗАСТАВИЛ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ И ДО СИХ ПОР НЕ КУРЮ.

Ох... Трудная задача. Сама не курю, но вижу по друзьям. Кто-то жвачки килограммами жует, кто-то трубки с безникотиновыми смесями курит...

просто взять и не курить)
А если серьезно, просто вместо того что бы курить сигареты можно семечки щелкать.
Мой папа так курить бросил

4 раза бросал. Не получалось. А однажды сердечко с ритма сбилось, заметил от сигарет. Вот так и бросил. А если не оно, то так бы и курил)))

взять и бросить..скоро начется строгий пост, вот и бросай...настрой себя..за 7 недель, то есть до 5 мая ..будешь как огурчик..Успеха тебе!!!

ну вопросик!сама покуриваю иногда)))сразу отрубить раз инавсегда))сказать себе ты что??Хочешь не дожить до 100 лет??))))и умереть от рака??

мне боги помогли- каждый наверное свой путь ищет, 30 лет был зависим и как по волшебству в одно утро- даже привычки курильщика исчезли.

посмотрите видеоролик овреде курения может поможет а вообще если человек знает что вредно но это делает это одно из форм шизофрении

попробуй вначале отказать от чего нибудь полегче чай или кофе например!!! курение просто дурная привычка. а любая првычка это плохо!!!

Перестань и всё. Я, примерно, каждые полгода бросаю на месяц- два, но потом опять начинаю. Раз даже целый год не курил, с 01.01.2011 до 01.01.2012.

брось и все по любому переломи себя,а потом даже не врубишься,что ты такой сильный,даже гордость возьмет и жить по другому захочется.

лучше не начинать. Бросить можно только это очень сложно... лучше найти человека ради которого вы хотите измениться и бросить курить)

Большинство людей бросают, когда "прижмет", а дальше - как повезет. Конкретного стопроцентного метода лично я не знаю. Вперед и удачи.

очень сложно, а очень хочется. Зато, чуть стресс, сигаретку покуришь, и вроде легче становится, вот и думаю, если брошу, скучно станет.

посмотри на себя в зеркало..и представь как ты будешь выглядеть через десяток лет...хочешь скажу...как кирзовый сапог..так что бросай..

четко для себя решить,что важнее,сомнительное удовольствие,или здоровая жизнь,как только решишь,вопрос о курении отпадет сам собой

Вот прямо с 0 часов 1-го января и бросить) Сам собираюсь. Давай вместе?) 1-го утром, с больной головой и не куришь... Представь, как клёво!)

Убедить себя,что это жизненно необходимо....Мои сыновья бросили в один день все трое.А вот четвертый пока не созрел.Он сейчас в армии.