Как бросить курить?

препарат чампикс, только прочитайте инструкцию и взвесьте все За и Притив, я если честно пока не решился, а друг успешно бросил!

самому себе надо объяснить, что курить это очень плохо, взять волю в кулак, но не бросать сразу, а дозы уменьшать
ну или пластырь

Я не верю в зависимости! Можно отказаться от чего угодно, от сигарет тем более, пустая трата денег, времени и растрата здоровья.

У каждого свои методы по борьбе с данной пагубной привычкой...и исход каждого метода,зависит от особенностей каждого человека.

немогу сам, попробуй чампикс, грят помагает...., тока оно на голову воздействует, но нашим людям ето не грозит, ибо закаленные мы!

Нп знаю. Пробовал много раз. Вроде бы бросил - но как только начинаю нервничать - снова курю. А жизнь такая, что нервничаю часто...

не обманывать себя(завтра,последняя,с понедельника и т.д и т.п.)возми прямо сейчас и брось,ты можешь тебе по силам или ты слабак?

Резко и не думать о сигаретах.Так же поступил мой муж.И уже скоро год как не курит.и не тянет его,наоборот появилось отвращение.

главное желание и действовать,1.выбросить все что напоминает о сигаретах,чаще чистить зубы и полоскать рот,больше витамина С...

также как и бросить наркотики позвать друга он тебя побьёт свяжет дождётся пока ты перескочишь через ломку и всё как не бывало

тут только сила воли.! и поддержка близких, + можно уменьшать кол-во выкуренных сигорет на 1 каждую неделю, а елси тяжел то месяц

Надо захотеть и бросить. Можешь слушать книги, клеить пластыри, но если внутренне не захочешь бросить, то ничерта не получится

Перестаньте покупать сигареты.Уберите из дома все запасы.Сначала будете стрелять.Потом станет стыдно.Я так бросил.Стаж 40 лет.

Я никогда не курил и мне трудно сказать что-то определённое. Может быть нужно просто убедить себя в ненужности этого процесса?

Знаю одного ,в 47 лет бросил курить ,взял и перестал , ещё один просто пачку выкинул и всё)Говорят на сигареты много денег уходит

постепенно кури только по одной сигарете и занимай себя чем нибуть другим и купи пластерь никоррето он убивает тягу к курению

Я не компетентна в этом вопросе)))) Думаю, просто раз и навсегда решить точно для себя, что не хочешь больше курить, и не курить...

Больше общаться с людьми которые не курят. Или бросить всем вместе, а кто закурит из бросивших, всех за совй счет везет на море.

Не надо бросать, нужно не курить. Но подумайте, а если все бросят, где и как будут жить те, кто делает на вас, "курятниках" деньги?

врач нарколог выпишет лекарство облегчающее отвыкание от никотинозависимости ,курс лечения28 дней,принимать строго по схеме.