Как бросить курить?

многие говарят немогут привычка на самом деле у них просто нет силы воли если сильно верить в это и мучиться то все получиться

захотеть, взвесить все плюсы и минусы курения, хотя я плюсов в этом и не вижу, осознать для чего куришь, что от этого поучаешь....

Когда бросал курить, табекс не помог. Помогла обыкновенная вода и никакого спиртного. Примерно год в рот Ни капли не принимал.

просто взять и бросить, нет смысла гонять дым, удовольствия уже нет. собственный опыт, стаж курения тридцать лет, не курю пять.

Однажды два года не курил,хватило духу А.Карра прочесть, три недели читал. Второй раз хотел прочесть. Не могу, силов не хватает

это целая система...иметь силу воли..а, если сами не можете бросить курить обратитесь к специалисту....но многое зависит от вас..

Я бросил курит во втором классе,потом спорт и вот уже сорок лет,даже и не тянет.Надо просто определиться,оно тебе надо или нет.

Элементарно! Поспорь при свидетелях на крупную сумму подкрепив МУЖСКИМ словом и честью!!! Работает! Не курю 4 года! Я счастлив!

Не думать о сигарете....Сигарета - психологический наркотик, не физический. Привычки, как таковой , не существует у организма...

замочить сигареты в молоке ..высушитьь,и попробывать +) и так сами себя отучите.. или обратиться к специалисту в этой области

нужно желание и стремление, я бросила благодаря всему этому и конфетам чупа чупс вместо сигар - шла в бурсу и сосала - помогло.

испугаться за своё здоровье..посмотрите в интернете фото про заболевание ХОБЛ ( заболевание курильщиков) Мой муж испугался)))

Просто решить для себя: нужно Вам это или не нужно. И если Вы решитесь завязать с этим, то подумайте, от чего Вы отказываетесь.

не знаю как ..жену завести...она будет говорить вам на кухне не кури здесь едят иди на балкон,а на балконе не кури вещи сохнут

Легко. Стоит только захотеть этого. Вы же сильный человек!!! Бросайте курить вставайте на ролики ), а зимой на лыжи или коньки )

Быть твердо уверенным, что тебе это не нужно. У меня до сих пор не получается: каждый раз оставляю себе пути для отступления

Могу по собственному опыту сказать , не откладывайте на завтра , бросьте сегодня и все , первые две недели будет тяжеловато ...

МУЖ ВЫКУРИВАЕТ 1\3 СИГАРЕТЫ(ОСТАТОК ЛОЖИТ В МЕТ. КОРОБОЧКУ) В ДЕНЬ- 4 СИГАРЕТЫ. т. О. ПОЛУЧАЕТСЯ 12 РАЗ. сЛЕД. ЭТАП-3 СИГАРЕТЫ. И Т.Д.

не бросала, потому что не начинала. И как бросить не знаю, но думаю, что с новыми ценами на татачную продукцию, Вы сами бросите

сказать себе ,я лох я последний урод если я возьму хоть одну сегорету,или купить пластырь никорето который стоит около 500 руб