Как бросить курить?

проблема эта у меня и моих близких никогда не возникала, но я думаю. кому не наплевать на себя и своих близких, курить бросит.

извини за натурализм, Саш! когда я бросал курить я разозлился на себя самого и сказал: а вот хуй тебе а не сигарета!!! и бросил.

лучше не начинать, а если уж начал, то бросить поможет только сила воли и желание все остальное ерунда для выманивания денег

1. НЕ ПОКУПАТЬ 2. ЗАХОТЕТЬ БРОСИТЬ и 3. Поверьте, почувствуйте, что вам это по силам и не курите ! Я курила с 15 лет. Бросила в 40 .

загадай что то и чтоб исполнилось брось ради этого курить.Закон равновесия ,чтоб что то получить надо от чего то отказаться.

Взять сигареты выкинуть их и больше не покупать. Если сложно проделать несколько рас пока это не станет финансово накладно.

Себя надо перестать жалеть, потакая своим прихотям. Чтобы что-то получилось, необходимо научиться себе в чём-то отказывать.

Бросил 2 месяца назад...стаж 46 лет...постоянно хочется закурить снова...лучше не стало...хуже тоже...а раз так, к чему мучения...???

В один день ,и если ломки пейте больше воды
Или же жевачки никотиновые в крайнем случае ,Я сам так делал уже 8 лет как бросил

Стоит только захотеть!Сразу бросите курить,а потом начнете пить.Вообщем,если захотите,даже в космос полетите

................эт у тебя есть два подхода: иль силу воли оттачивать, иль какую ить оральную инфекцию подцепить и долго полечить.....

берешь и бросаешь))тут скорей психологическая проблема)просишь кого-нибудь запереть тебя в комнате на три-четыре дня и все)

молча. бросил после 16 лет куренья. просто бросил без никаких таблеток наклеек ипрочей ерунды. есть желание бросить, бросите

Просто, не кури и все... Я 15 лет назад так сделал. И не надо ничего усложнять и искать оправдания, как наркоман или алкоголик...

сначала утвердитесь в мысли, что Вы действительно хотите бросить, ведите дневник и снижайте количество выкуренных сигарет

Не начинать.Сила воли нужна,не курящий коллектив на предприятии,поддержка дома.И очень сильное желание.Займитесь спортом.

Если вопрос серьезен, то могу помочь, естественно не сама. Просто сталкивалась с этой проблеммой и знаю как бросить курить.

почитать рекомендации,посмотреть фотографии к чему приводит курение,купить семечки на время когда будете бросать курить.

постепенно..я сама никогда не курила,поэтому не могу вам помочь,никто не может вам помочь, вы должны действовать уже сейчас

Лично я сделал это так: посмотрел на бычок и сказал, чтобы больше я ни его, ни его родственников не видел! С тех пор ни гу-гу!))