Как бросить курить?

очень трудно, но если захочешь, то можно, лично я просила помощи у бога и помогло уже 7 месяцев не курю, а стаж курения 30 лет.

Судя по знакомым - очень сложно, но возможно! Среди мужчин примеры есть, среди женщин - нет. Сама пробовала, но всерьёз - нет.

Перемотать время назад или вызвать людей в черном для стирания из памяти того момента, когда вы первый раз взяли сигарету

Взять пачку сигарет,и уничтожить все сигареты по одной,раскрошив на мелкие кусочки. Потом сказать себе:" Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ".

Надо начать с сильного желания захотеть бросить и представить как это будет выглядеть, а потом всё само сабой получится...

легко. докурить папиросу или сигарету и бросить в пепельницу. очень легко. можно этим заниматься ежедневно и по многу раз.

Возьмите одну питарду,зажгите,попробуйте покурить и так десять раз,вмиг убьёт желание,ну,а если не поможет,закадируйтесь

не покупать их, избегать общество курящих людей, да и постоянно что нибудь грызть семечки, орехи и т.д. сама щас так пробую

Взять пачку сигарет ,зажигалку-бросить в урну и сказать себе я больше не курю.А дальше семечки и леденцы.Короче сила воли.

есть такие таблетки - "Табэкс", они не никотиновые, просто воздействуют похожим образом, как и сигареты, но без привыкания.

бросить сразу да и все, только потом 10 лет будет сниться, но это можно перетерпеть, а дым станет противен до невозмохности

сам пытался, даже электронные сигареты покупал, чуть вроде помогло, потом опять, потом думаю а на хер здоровым помирать....

Да,это конечно вопрос серьезный.Но я уверена что вы спокойно можете обойтись без сигарет,просто понять их бесполезность.

Как захотел курить и подожди пару минут, потом снова и снова(когда захочеш). Я так бросил. Займись спортом. Особенно бегом.

берёшь сигарету и бросаешь в урну , а серьезно это очень трудно нужно иметь силу воли , если хочешь могу поделиться опытом

не сталкивалась с такой проблемой..ну просто начните новый день,новую жизнь без сигареты..главное сила воли))настроиться)

взять силу воли и бросить и сказать всё я больше не курю.а когда хочется можно купить сасалок или жевачку замену сигареты

ВЫЯСНИТЬ ПОЧЕМУ КУРИТЕ И ЗАМЕНИТЬ НА ДРУГУЮ ПРИВЫЧКУ, ЖЕЛАТЕЛЬНО МЕНЕЕ ВРЕДНУЮ: НАЙДИТЕ РУКАМ И ГУБАМ ДРУГОЕ ПРИМЕНЕНИЕ.

очень трудно , но есть одна книга не помню писателя в интернете можно найти ,так вот с ее помощью очень вероятно , испытано

Силой воли. И надо иметь огромное желание. Честно. Просто я не курю, но муж уже вот 4 года не курит. В один день бросил и всё.