Как бросить курить?

ооо, это скорее всего индивидуально)) я просто сказала себе "хватит, надо бросать" и уже почти 7 лет не курю и не тянет)))

Если силы воли нет,не что не поможет,просто нужно сильно эахотеть,И помочь себе немного,пластыри есть ведь в аптеках.

Говорят, что в году есть такие дни, когда курить совсем не хочется, вот в такой день мой муж бросил и уже 10 лет не курит

Честно, советовать не могу, так как я и не начинала курить, а те советы , которые я давала кому-либо, мало кем услышаны .

покупаешь пачку... самых крепких сигарет.. и выкуриваешь их только бысто бысто.. одну за одно.. потом точно не захочешь

Просто посчитай сколько ты в день выбрасываешь на сигареты и умножь на365 дней и тогда вылезет большая жаба зелёная...

Не курить. Один не глупый человек сказал: чтобы бросить курить, надо из своего сознания исключить понятие "сигарета".

Тупо БРОСИТЬ. Раз - все, кирдык! Убедился в этом лично. Сейчас считаю, что много лет был просто балбесом насчет курева.

Должна быть стльная мотивация. Но это Вам урок: прежде чем что-то начинать, нужно подумать чем это может закончиться!

Сла вопи мужская. Я курил с детства, бросил 40 лет некурю. Мучился неделю, а потомпостепенно стал забывать вкус табака

В один день сказать себе " я сегодня бросаю курить навсегда" и все, но такое только смогут сделать сильные духом люди)

Поставить для начала цель, а затем, просто медленно уменьшать количество сигарет в день.
и да,не пить пока бросаешь)))

Не начинать) а если серьёзно займите то время которое Вы тратите на курение чем нибудь полезным, сколько лет курите?

Просто. Я лично бросил электронной сигаретой. И уже не курю почти 5 лет. Хотя курил 34 года по минимум по 2 пачки в день.

Осознать пагубность курения, и проявить силу воли, и нодо соответствующие БАДы пить, они отбивают вредные привычки.

Сам хочу,я уже бросал,два года не курил,для меня главно три дня продержатсь ,а потом стимул не курить появляется сам.

Вместо сигареты употреблять стакан воды. Через неделю процесс завершится. (Проверено на американских астронавтах.)

отвлечься конфетой,то есть каждый раз когда захочешь курить просто возьми конфету,например барбарис,взлетная и т.д

соберись покури и плюнь на эту .................................................................................................................................................затею

Запросто... Просто брось ! Как я например.. Курение - это просто времяпровождение. Когда нечем себя занять ....Не больше