Как бросить курить?

только сила воли. Я 15 лет курил, и уже 5 не курю. Дело не в таблетках и пластырях, просто сам захотел. Получилось

Просто понять. что это грозит здоровью собрать всю волю и желание попросить чтоб Господь помог и всё будет ок

Аллен Кар или как-то так его зовут. Он написал книгу "Лёгкий способ бросить курить". Моему отцу помогло. Удачи!

вместо сигарет,побольше бутербродов,конфет,фруктов,и забудешь вкус никотина,а это значит маленькая победа))

Жена в аптеки взяла таблетки.Я пил их по системе и после 35 летнего стажа курильщика бросил с огромным трудом.

просто не продолжать курить. Если сейчас не получится, то больше и не получится, и дальше можно не спрашивать

есть специальные леденцы...или ходить почаще на природу ...желательно с детьми...при них нежелательно курить...

вариантов несколько, любой из них подразумевает желание бросить, а дальше могу помочь, если вы из Белоруссии

просто бросить и забыть эту пагубную привычку. помогает сильное потрясение и вину надо скинуть на сигареты))

что бы бросить курить я советую вам прочитать книжку " Легкий способ бросить курить". автор книги: Аллен Карр.

а зачем, ведь это не спорт, гробил здоровье на протяжении многих лет и не останавливайся уже поздно лови кайф

Я из 47 лет прокурил 6 лет,не нашел в этом ничего хорошего. Даже привычка и то не осталась.Какашка она и есть...!!!

мой муж бросил в 1 день, когда ему было 23года, а сейчас 53. Он просто испугался за свою жизнь - приступ сердечный

неделю бег 6км с полной выкладкой, вторую неделю - 10км с полной выкладкой, третью неделю - бег в противогазе.....

Главное захотеть.И когда Вы поймете,что не хотите курить,то уменьшая сигареты или с помощью доктора бросите.

Много лет назад у меня получалось,долго не курила, понимаю,что надо бросать... и не могу,а скорее всего-Не хочу

выюросить сигареты и не курить,попробовать электронные,искать другие удовольствия,менее вредные организму

просто,надо иметь ваше желание,и силу воли,,,так зделал я,сказал больше не курю и вот прошло 17 лет без курения

Просто медленно, тихо таять
В таких нежных, родных руках.
Знаю, рай на земле бывает.
Этот рай на твоих губах.

включить Осознание, что курение это Кислотная среда, а человек молодеет и долго живёт тока в Щелочной среде.