Смотря в каком упражнении )))
Тебя....и донести до кровати.
Землю. Если на руки встать;)
рекорд в становой был 195 кг.
я в граммах ток поднимаю )))
я понял, спасибо )))
Делать мне нечего больше.
тяга стоя-170....жим лежа-120
Поднять.. каким образом?
Если стоя, то 50-60 примерно должен ... хотя еще влияет техника) ... в общем не ставил я рекорды)
Да и не нужно.50 60 это сила
неужели такая тяжёлая)))
изящно привлекательна и со вкусом)
одной рукой считается ?)
я слабенький так что 42,5
но качка на колени поставить могу. простите за хвастовство
просто отец готовил к армейской карьере и что бы компенсировать физическую слабость заставил пройти курс Дайто Рю и Крав Мага до данов дело не дошло но да же вооружённых качков отвадить смогу. ещё раз простите за похвальбу.
Ну что похвально то похвально
и всё же простите за моё хваставство
одной или двумя руками?
20-25 в одной руке свободно, если это пакет, то свободно могу повесить на сгиб руки и нисколько не тяжело
нет. для меня нет. я спортом занимаюсь.
От точки опоры зависит.
Каким именно способом?
120 кг жим лёжа, 220 с пола
Для нормального мужчины, это нормально
Тебя точно подниму.))
Нуу, такую ношу не грех и понести.)))
120 от груди

Правда 10 лет назад


Становая 95, трэп 115
но я без фанатизма)))...рада, что мой тренер с мозгами))))
руками ? или ?
50 -60 кг. а зачем ?
рывок толчок?
Чо ну ?Ск.кг говорю поднимете
