Всем привет! Как стимулировать себя на занятия спортом?

Поверьте, главное начать. И смотря какой спорт. Я пошла на воздушные полотна. Снимает стресс, общение с людьми, новые знакомые. И в дополнение красивая подтянутая фигура.

Определитесь для чего вам нужны занятия спортом , если это вам действительно нужно то проблема отпадет сама собой , если это вам не нужно, то не занимайтесь спортом

А не надо. Спортом Вы либо занимаетесь-либо нет. Если занимаетесь-то первая тренировка-в 5-30, вторая вечером, и пробежка на ночь... Если нет-то стимулировать не надо.

Никак, а спорт вреден. Физкультура - вот и всë. Спорт надрывает организм. А идти или нет - просто сила воли. Сам сейчас пытаюсь себя собрать, да пока не получилось.

Не воспринимать это занятие спортом.Относится, например, к бегу как к части образа жизни, придающей тонус, бодрость, бонусом которой является похудение

Стимулировать не подойдёт, надо себя заставлять сначала, а потом, когда это уже станет образом жизни, тогда уже это будет как само собой разумеющееся.

Внушай себе что с ним ты проживёшь по-дольше, здоровье улучшится, моложе выглядеть будешь, активность увеличится. И это правда. Друзья новые появятся.

Меня стимулировала отключение левой стороны тела,я теперь пресс качаю и спину и ноги ,осталось включить пальцы на руке ,и их включу ведь стал ходить!!!

Когда Уинстона Черчилля спросили, чем он обосновывает своё долголетие? Он ответил "Спортом. Я им никогда не занимался" он прожил 92 года

Почитайте книгу Сергея Бубновского "Кинезиотерапия на каждый день". Там вы найдете очень много доводов для физической активности.

Можно пойти к зеркалу и посмотреть на свою не идеальную попу, а вообще внешняя привлекательность это кекс, а кекс это здоровье

Посмотреть в зеркало, встать на весы, просто пойти в спортзал, потому что состояние после отпаханной тренировки... это что - то.

Очнь просто. Если нечего делать, можно десяточку присесть или пятёрочку отжаться. Какой никакой спорт и не сидишь без дела.

привычка формируется где то за 40 дней, стойкая. Заставить себя заниматься только 40 дней, потом само пойдёт, а может и раньше

Вспомнить состояние куража своего тела в то время, когда оно было в наилучшей физической форме и идти через занятия к нему

Поглядеть в тиктоках на красивых мужчин и понять, что с пышками они не будут( Хотя на самом деле, надо просто полюбить себя)

подойти к зеркалу в одежде адама и евы и повертеться,или поставить телефон на видео и посниматься а потом посмотреть

на вскидку: всавляешь в попку питарду, поджигаешь и со всех ног пытаешься убежать от нее)... если че, просто шутка была

Очень просто.Утром встаёшь и километров 1.5 пробешку.Чувствуешь себя целый день энергичным.Просто надо попробовать,

как узнаете, напишите мне тоже, а то даже шапочку для плаванья купила, а до бассейна и зала никак не дойду