Я сильно поправилась, как можно прийти в свои вес?

если можешь постепенно , понемногу избегай , что приводит к большему весу.

ОТВЕТ ДО БОНАЛЬНОСТИ ПРОСТ УМЕНЬШИ РАЦИОН.ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ПЕЙ ВОДУ.

Полно техник и практик..если гормональная причина...тяжело придётся.

перестать кушать мучное и сладкое...+спорт в умеренных количествах

поправляются не от того шо много едят . а от того шо мало двигаются

Жрать меньше.. Больше секса, больше спорта, меньше стресса и норм

перейти на трехразовое питание - понедельник, среда, пятница.))

Заняться спортом, либо заняться питанием своим) либо и то и то)

Надо, чтобы кто-нибудь побегал за вами с вилами или с топором.

Пить желчегонные сборы трав и физические нагрузки плюс секс.

Только спорт и здоровое питание помогут решить эту проблему

сам ной )) и лишний вес не будет ))

Надо, чтобы за вами кто-нибудь побегал с топором или вилами.

1 заниматся спорт2 менше кушат3 наприроде побиват еше нужен

разберись сперва отчего сильно поправилась в чем причина..

Диета и занятия, сама надеюсь к нг в человека превратиться

Если не какая-то болезнь то можно. Но нужны стальные яйца

Просто все.. питание и тренировки... сколько у вас лишнего?

Меньше есть. Для начала уменьшить порц на 1/3 от нынешней.

Начать правильно питаться и активно заняться спортом;-)