двигаться много много . физически поработать
есть на пол ведра меньше и больше двигаться
Занимайтесь спортом.Который Вам подходить.
Может Вы стали красивее и женственнее )))
Все такие спортсмены, кофе и сигареты...
.. прогулки на Природе .. Спорт .

К диетологу и специалистам по питанию
Создать гармонию во внутреннем мире!
Любите себя такой, какая Вы сейчас.
... и все полюбят Вас...
спасибо
я обедать собираюсь на обед у меня сазан жаренный с гарниром)
У нас пока 10.21. А на обед белые грибы жареные с картошкой. Приглашаю!
Урезать пайку, первейшее средство.
надо меньше жрать и больше ходить
Бэгать по утрам и не есть сапсем!
Да нормально все,не переживай)
видел чтоль меня
На фото только,каждый раз мы как в море корабли)а завтра на поезд)но земля круглая)
доброго пути)
Рахмет и вам без меня не скучать )скоро буду!!а может на пляж,?
неа.Спасибо
Моё дело предложить)хорошего дня)
Меньше есть, больше двигаться.
на турник и висеть голой 2 часа
Пейте больше воды меньше еште
Тоже верно
на себе проверила...диета ..фитнесс и бег по утрам пользы не принесли...вышла на работу вуаля -16кг за 3 месяца
О да
Огонь
Ого
Выйди замуж за дальнабойщика
И как это поможет? От невров похудеть?
От нервов)) Ну, все поняли)))
Нет ошибочька,нервничать будет некогда
заклеить рот скотчем....
Меньше ватрушок кушай!)




