Стараюсь до этого не доводить, но иногда полностью погружаюсь "на дно" этого состояния, а потом отталкиваюсь ото дна и выплываю на поверхность. Самое трудное - оттолкнуться, чтобы выплыть) Поэтому, лучше изначально не допускать таких состояний. Все познается в сравнении. Просто, стараться быть благодарной за то, что имеешь. И, как правило, у тебя существует немало хорошего, если обратить на это внимание)
Будет смешно, но стандартно... Я беру бутылку водки ( обычно две бутылки вина КАГОР) беру ручку и тетрадь... пишу проблему в тетрадь (сам себе задаю вопрос) а потом тупо напиваюсь, и САМ себе отвечаю на вопросы... письменно в той же тетраде.... УТРОМ ВСТАЁШЬ И ЧИТАЕШЬ .. и делаешь анализ.... Иногда такие ответы бывают что не то что на день на всю жизнь НАСТРОЕНИЕ ПОДНИМАЕТСЯ!!!
По разному. Почитайте что-то вдохновляющее. Вчера зашла в библиотеку взяла книгу С.Шелдон "Мастер игры" и Саган "Здравствуй грусть". Книга увлекла с первой страницы, люблю читать! Появилась неудовлетворенность жизнью, попробуйте изменить свой жизненный путь хотя бы незначительно. Может нужна передышка?
Не позволяю грусть окутать себя полностью и сразу или открываю сайт с анекдотами, или если повезет - передачу по ТВ юморную....Или сжимаю кулаки, выкрикиваю ..что-то нечленораздельное и стряхиваю с себя это состояние...Помогает!
В минуты скорби и страданья,
Когда в душе глухая ночь,
Как тяжелы переживанья.
Не может человек помочь.
Один Господь - верный
Друг неизменный -
Утешенье тебе не
замедлит послать.
Лежу пластом на диване слушаю ужасно тоскливую музыку и от этого хочется пореветь,а потом легчает.Или бухну как следует наследующий день начинаю думать ну и дура и грусть проходит.)
Когда надо куда то идти а настроения нет а его надо то расскажу тебе секрет... Садишься руку закидываешь за голову и выпрыгиваешь и руку выталкиваешь вверх и арешь что есть мочи
Раньше алкоголем поднимала, теперь вообще не пью. Сейчас если грустно еду туда где мне всегда хорошо, у меня таких мест много! Вообще очень помогает общение с детьми..
я вообще играю в шахматы или редко поглядываю на телевизор и это помогает расслабиться.а вам надо изменить что то в своей жизни и найти любовь...
во всяком случае не занимаюсь самокопанием. Лучше посмотрите пару-другую политических "ток-шоу" на главных каналах ТВ-лучше любых "юморин"
Думаю об этом и потом делаю выводы,иду к друзьям и стараюсь думать о этом меньше а потом как-нибудь забыть и развеяться....
Согласитесь это чувство приходит всем по разному,и за этого это понятие растежимое как и время этого ощущения идиотское))))
ГРУСТЬ. А ЧТО ЭТО ТАКОЕ.?ЕСТЬ МНОГО СПОСОБОВ.ДАЖЕ ПОСПАТЬ И ТО ГРУСТЬ ОТХОДИТ.А ПО РАБОТАТЬ,ОНА СКОРЕЕ ОТОЙДЁТ.
отвлекитесь и включите музыку классную. сьеште сладкий виноград .пирожное с шоколадом .займитесь спортом .
Ваше состояние соответствует 7-му разу и последнему пребывания на этом уровне своей жизни-скоро пройдет!
А я как-то не в восторге от общества, меня даже радует некоторая абстрагированность от него. )
Скорее это критическое мышление, чем нигилизм. )
я просто не могу не сказать этого, чёрт возьми, шикарная борода
Спасибо. На с ней очень приятно. )
а я думала, вы с ней одно целое 
Она со мной не с рождения, и мне доводилось ее сбривать. ) Хотя мы уже плотно спелись. )
Не надо ничего поднимать, нужно переживать минуты грусти. И после них придут минуты радости
занимаюсь полезными для дома и для себя делам,абстрагируясь от обыденной типа реальности
везёт хоть погрустить время есть...а мне не когда семья, друзья,работа грустить не дают
Необходимо найти себе человека который будет разделять с тобою и радость и грусть!