... Говорят . что кони спят стоя..
Вопрос самый при самый сложный
Наверное уже даже филосовский
Ага )))) и на который нет ответа
Вечером по раньше ложись спать
Лечь пораньше и встать попозже
Глицин...я пробовал ..помогает..
Фигня ваш глицин... Он не поможет, даже если кортики не помог
Ну тогда грелку во весь рост....Шутка из 1985 года
Для кого как..Но зато действенно
Закрыться и никого не пускать
Это сложно сделать, когда дома ребёнок
Если маленький то да.
в твои то годы?))) еще успеешь ))
агась))))
грелку с боку и в режим отдыха
Укатали Сивку, крутые горки...
В огороде пальма, а в шкафу скелет.
Нынче я задумчив, беден и раздет.
Небо под ногами, земля под головой,
И всякие собаки гонятся за мной.
Спать столько, сколько нужно.
Качественное питание и отдых
не смотреть сериалы до 2 ночи
Грешу этим только на выходных
Как можно остановиться смотреть сериалы?))
Так и делаю ,если съемки на утро
лучше не втягиваться
Легко...захотел,лёг и спишь.)))
Если бы всё было так просто
закрыть профиль в спрашке 
Спать ночью )))))


лисе много спать не можно 
Раньше лечь и раньше встать.
да проблема нашего общества
Пузырь водки и глубокий сон
зашторить окна блекаутом