Я ж не один кто делает перерыв между тренировками от 6 до 12 месяцев?

Дела....Хлопоты...Не досуг....

утром встать на полчаса раньше можно, но тааак хочется поспать

За пол часа два приседания...

Это сон после будильника...)...

ну нет, или спать дальше или уже встать. я выбираю спать ещё немного

Вы про что ..

Что за способ...?)

Жду ,что что-нибудь или кто-нибудь меня будет стимулировать на усилия,а когда не дожидаюсь,понимаю,что все болеть будет независимо от этого.Поэтому снова приходится продолжать тренировки.)

Столько не живут....

Я Вам на это и намекаю. Такую роскошь Вы себе позволяете. Не каждый сможет.

Не каждый и по шесть раз все круги ада при жизни проходит.

С дистанции многие сходят.

Все сходят.

Рано . Я пропустила слово

Сегодня всё таки сходил....)

Общеукрепляющие...пытаюсь в очередной раз вернуться к полноценной жизни.

Что же так... сам не укрепился.

Как то аортокоронарное шунтирование не очень поспособствовало...

Завтра ножки в ручки и вперёд.

Летом то?

На чашку чая с тортом?))

не откажусь...вы угощаете или хвастаетесь?))

Конечно же угощаю.

спасибо

прошла успешно?

Ошибочный диагноз. Но нервов много было, вообще не до тренировок, да если бы подтвердился, то спорт противопоказан.

Здоровья...

Здоровья вам...

Уважительная..но долгая...

Да , я сама после операции, 3 мес в норму не могу войти.Но боюсь с недугом.Начала заниматься..Думаю, что ныть, надо двигаться вперёд..Через боль..

Я двигаюсь...только в форму немного...скорая...реанимация...перерывы все больше...

Основное онкология и сердце...

Да , сложно...Все равно, надо держаться..Вы большой молодец...Надо радоваться ,каждому дню и все..У меня есть подруга , рассеянный склероз с 17 лет..Умудрилась выйти замуж, родить дочь, хотя ей сказали это невозможно..Потом к 30 годам она вообще была полностью лежачая..Но сколько в ней силы воли..Дочь выросла, родилась внучка..Но она продолжает бороться ..Не поверите..все таки нашёлся человек проспонсировали лечение , это ещё экспериментальный препарат из С Ш А..Не поверите, она поднялась с трудом ходит..И это чудо Божье..Прочитайте про эту болезнь..Это обречённые люди..А она не сдаётся и живёт.Жизнерадостная, активная, умница..Так , что держитесь..

Мою онкологию Ред Булл спонсирует....в России нет ещё методики лечить опухоли костного мозга...

Да сложно..Желаю, терпения, и все таки не терять надежды, верить..

Два подхода по 10 минут?

пол часа--тренажер потом просто упражнения и так по кругу

И не толстеешь....

Пока нет, а дальше поживу - увижу...

Некоторые кто?)...+

абонемент есть..хоча нет......

)) нДа.. сложный случАй

наоборот...

Да..?) тогда нЕ парЬтесЬ

Есть не париться! Разрешите идти?

Вольно ! РасслабьтесЬ )))

Слушаюсь!

Всего то...)))

много...много....лень обуяла, надо с ней бороться))

Волшебный пендель надо...)

рассматриваю как вариант)))

Попросить не решаетесь?...)

тоже лень))

Самодисциплина нужна в любом возрасте.

После перелома в двадцать восемь так и не смог снова собраться. А было-регулярно!

Люди слабы....

У меня 37 переломов...50 операций...сложных...куча болячек...и то 5-6 дней в неделю 2 - 3 часа в день нагрузки.

Я и сейчас делаю зарядку. Только и всего.

На костер...

ой, были такие предложения, еще в 95м или 96-м годах, уже не помню

Не догорели...

Не, даже не далась. Сказала, фиг вам, жила и буду жить долго

Доживай....

87,5% нас.

ну понятно...лень двигатель прогресса

Думаете?. ....

шутка..так говорят...есть конечно фанатики...но они или профессионалы или больные психически

12.