Как научиться контролировать свой взрывной гнев???

Помните как рвали на себе тельняшки моряки -так вот вы тоже попробуйте будет забавно

Посчитать до 10 :)научиться навыкам саморегуляции.во всём нужна тренировка.

Страдаю этим же....но мне кажется чтоб этого не было нужно отдохнуть))))

контролировать гнев поздно, надо научиться контролировать ситуацию

Разобраться в его причинах. Как правило, они просты и на поверхности.

Переключаться вовремя от раздражителя гнева на другой объект.

Не надо нервнячать, ведь нервные клетки не восстанавливаются.

начинай считать!!! как почувствуешь усталость, тогда отвечай!!

Хм, может вот это почитать?
М.Е.Литвак"Психологическое айкидо"

На мои тоже пока ни кто ни ответил. Если хочешь первым будешь)

Попробуйте не гневаться, а улыбаться, пусть даже сквозь зубы.

из родственницы деньги, это так сложно к юристам обратитесь!

вы ответьте на него хотябы смайлик поставте и он запустится

Поживите в деревне, поработайте тяжелым физическим трудом.

Надо научиться переключать внимание на что-нибудь другое!

После каждого взрыва брать лопату и засыпать яму раздора

а что больше подходит по темпераменту, считать например..

ну, если в 29 никак, то ждите ещё лет 5)) может само придет))

у меня тоже самое( я просто вдох-выдох делала, помогало)

Я БОЮСЬ ! -- у меня слишком длинный язык и шутливый УМ !...