Самое главное Елена научится думать позитивно, и не переживать по пустякам! Не так страшен черт, как его малюют! У страха, говорят глаза большие!
подумать о чём то приятном, сказать себе что всё будет хорошо, что не делается всё к лучшему))
Дышите полной грудью,спокойствие только спокойствие. Карлсон принесет 10000 люстр.
Глубоко подышать и отвлечься. Глядишь, все и забудется и станет неактуальным
Поднять руку вверх и резко опустить ее вниз, со словами "а пошли вы все на ..."
Самое главное жизнь и здоровье тебя и твоих близких.Остальное вторично.
Перед началом неспокойствия считать, пока не наступит спокойствие.
иметь изначально правильное отношение к происходящему
наушники и музыка погромче, а лучше заняться боксом)))
я абсолютна спокойна, во мне гнева ни капли нет.
доча делает вторую аварию.
танцевать назло всем врагам и радоваться жизни
Стакан воды, даже детей успокаивает от истерик)
не напрягаться..расслабиться...это помогает...
Много вариантов есть лучше не думать об этом
Отпустить напряженную ситуацию и отвлечься.
"Спокойствие - величайшее проявление силы"
не бери заботы в голову, бери на метр ниже.
для начала сосчитать про себя до десяти )
Вывести из себя тех, кто его нарушает. с:
поднять правую руку и резко опустить