как очистить голову от ненужных мыслей и желаний?

и как же я без вас то не догадался?

из того что понял, это перегрузка мозга и ему нужен отдых
на какой то время отказаться от интернета, книг и всяких развлечений
лучший способ спать и ничего не делать часов 12 хотя бы
стараться не думать
чем то похоже на короткий пост, если религиозны

Стараюсь, но не получается

Значит нужно стараться, пока не получится

от контрастного душа разве что чаще судороги

Судороги очень отвлекают от ненужных мыслей и желаний.

Вижу, помогла советом. Пользуйтесь.

и как же я сам не догадался?)

Не благодари))

во время прогулки как раз хорошо по полкам разложить, но и кашу навести

Наши волосы как антенныю Принимают радиоволны

сомневаюсь что радиоволны, но мысль ясна

Ну почти. Вот зачем при начале службы в Армии обстрыгают налысо ?

Это давно было. А сейчас ?

и сейчас, вы в армии были?

В начале 60-х годов прошлого века

думаю не много изменилось
у нас баня была раз в неделю, о какой то чистоте говорить не приходится
после полевых работ в ведре мылись
устав написан кровью и все там не случайно

попробовать излить их, можно после дофаминового голодания

как понять излить? и что это такое?

вылить на бумагу, стихи написать или в виде табличке, у каждого по своему

я на исповеди мысли говорю пишу на бумаге но они снова появляются....а чтоэто за голодание?

принудительно на короткий срок лишить себя радостей

я давно лишена радости как разлучилась с мужем и дочерью

видящий увидит, слышащий услышит, гугл вам в помощь

это интимный вопрос, но не только постельного характера

Ещё сильнее стало любопытно...вы уж извините))

и вы извините, если не оправдаю ожидания

даа, вот уже бегу, особенно сейчас

вот именно..и это хорошо это значит новое впереди

понимаешь я то-же в переломном был и меня встряхнули и сказали..иди чё встал...

видимо у каждого человека есть такой момент в жизни

у каждого а там ещё кризис среднего возраста возраст Христа у женщин в 45 баба ягодка опять..так что не печалься всё хорошее ещё ивпереди..с Богом Юрий вперёд..

спасибо, буду стараться
всех благ вам

да и для меня не особо подходит

не всем дано жить в вакууме

Разве только в вакууме не сорят?

в голове тоже сора нет
вакуум имелся введу как изоляция