Ты знаешь какой % жира у тебя в организме? И как довести процент жира в твоем теле до минимума

А на фиг оно мне - доводить? Учёные установили, что наличие 5-15% лишнего веса помогает организму легче переносить стрессы, болезни, войны, революции, голод, дольше жить... То есть полностью подтвердилась народная мудрость: пока толстый сохнет - тощий сдохнет.

Че-то 20 по-моему. Это середина нормы для женщин, так что уменьшать не нужно

жир- знаю. а процент ..тоже, ноо довести не знаю. вот донести знаю.

и расстаться с самой нужной в мире подушкой? ...ни за фто!

Ни до минимума надо, а до безопасности тела.