Руфат Садамов
Ответы
Лунное Сияние
есть небольшими порциями и часто белковую пищу в основном,но лучше разнообразную,здоровую.
Je
Jean
Коктейль из 2 мороженного, 2 банана варенье и молоко. Ну и качаться нужно
Руфат Садамов
это на один раз по 2 туки надо и сколько раз в день
ОП
Ольга Попова
Зачем?Судя по фотке с весом всё нормально.
Руфат Садамов
не худощявый хотяб 10 кг надо
Руфат Садамов
ну если вам нравлюсь тогда ладно))
ОП
Ольга Попова
Если 10 кг сверху-будете пончиком выглядеть.
Руфат Садамов
нет щяс лицо особено щеки ямки прям, пухлость идет больше ..
Руфат Садамов
нэто фото старое там я чуть полненький щяс похудел и не могу поправится
Бабушка Морошка
могу свой отдать
Руфат Садамов
с удовольствием заберу 10 -15 кг ))
Бабушка Морошка
в мелкой нарезке или вырезкой?
Руфат Садамов
абсалютно без разницы . вот за что люблю полных чувство юмора хорощий и добрые
Бабушка Морошка
мы потому и добрые, что толстые...
Похожие вопросы